Крупи; тласък; Рецепти Cook T; 1-Qu; клюн

Закуска и късна закуска - Икономична - Лесна и проста - Бърза - Седмична рецепта - Вегетарианска

Съставки

крупи

• 1/2 чаша (125 мл) овесени ядки за бързо готвене (бързи овесени ядки)
• 30 ml (2 супени лъжици.) ​​Мляко на прах
• 15 ml (1 супена лъжица.) Леко пакетирана кафява захар
• 15 ml (1 супена лъжица.) Смлени ленени семена
• 3/4 чаша (180 ml) вряща вода

Гарнитура от ябълка и канела

• 30 мл (2 супени лъжици) Ситно нарязани сушени ябълки
• 1/2 чаена лъжичка (2,5 ml) смляна канела

Гарнитура от червена боровинка и кайсия

• 15 мл (1 супена лъжица.) Сушени боровинки
• 15 мл (1 супена лъжица.) Ситно нарязани сушени кайсии

Плънка от стафиди и орехи

• 30 мл (2 супени лъжици) стафиди
• 30 мл (2 супени лъжици) нарязани орехи
• 1 мл (1/4 чаена лъжичка) бахар пипер

Подготовка

Основни стъпки

1. В херметически затворен съд комбинирайте овесените ядки, млякото на прах, кафявата захар и ленените семена.
2. Добавете топингите по ваш избор.
3. Затворете контейнера и съхранявайте до 1 месец при стайна температура.
4. Повторете, за да приготвите няколко порции предварително, ако желаете.
5. Когато сте готови за сервиране, изсипете вряща вода в контейнера, разбъркайте, покрийте и оставете да престои 3 до 4 минути, преди да опитате.