Кросфит, нов спорт-чудо Неговите предимства и недостатъци
Паскал Бутро
Журналист
Публикувано на 12.12.2017
На пазара за фитнес и здраве Crossfit даде тласък на традиционната фитнес зала. Въз основа на интензивни усилия практикуването на упражненията не е без опасност. Открийте неговите предимства и ограничения.
В социалните медии те са горди да публикуват изображенията на тяхната физическа метаморфоза. Техните „преди-след“, дисаги, шамандури като коремен колан и други отпуснати печки, заменени от изискан силует и изпъкнали мускули. Чудото би имало име: Crossfit.
Появил се във френските спортни зали преди едва пет години, кацнал от САЩ, главно под тласъка на марката Reebok, явлението продължава да съблазнява с вече над 200 000 последователи. Нова практика, която дори се превърна в последователите си в истински начин на живот със собствени кодове. Класическата фитнес зала сега се нарича „кутия“, където гребци, велоергометри и други инструменти.Определете репродуктивния успех