Крокети от колбаси от киноа - Délizioso

Тази рецепта за крокети от киноа ще накара цялото семейство да обича киноа! Киноата е на мода от няколко години, защото е супер храна, но понякога е трудно да започнете.

киноа се поддава много добре да прави крокети, които се държат много добре и могат да бъдат настанени по различни начини.

Докато разглеждах последната книга на Лоран Марио, исках отново да приготвя крокети от киноа. Той предлага рецепта за вегетариански крокети, която възнамерявах да направя, но все още имах наденица, която не исках да замразявам, затова промених рецептата му и беше наистина, наистина добра !

киноа

Чрез изчисляване на калоричната стойност на моите крокети от киноа осъзнах, че въпреки добавянето на колбасно месо в крайна сметка те не са толкова калорични (104 калории на крокет) и че то може перфектно да се консумира от време на време по време на диета.