Кърмете първия месец за какво; изчакайте Медела
Объркани ли сте от настройването на вашата лактация? Ако имате нужда от помощ или подкрепа или просто искате да знаете какво да очаквате, разгледайте нашето ръководство за кърмене през първия месец.
Първите седмици на кърменето представляват фаза на ускорено учене. Не сте единственият, който го смята за изтощителен. Кърменето при поискване е нормално и ви помага да започнете да кърмите, но може да бъде уморително. Така че бъдете търпеливи, грижете се за себе си и знайте, че нещата ще станат по-лесни след първия месец, след като започнете да кърмите.
Колко често трябва да кърмя ?
Вашето новородено бебе има малък, бързо растящ стомах, от размера на череша до размера на голямо пилешко яйце през седмица 2, за да приспособи перфектно непрекъснато увеличаващото се количество мляко 1, 2 Разрешаването на вашето бебе да пие това, от което се нуждае, когато има нужда, ще му позволи да възвърне теглото си при раждане и да продължи да расте.
„През деня можете да очаквате да кърмите на всеки два или три часа. Може да имате по-големи пропуски през нощта, например три до четири часа, или дори пет “, обяснява Кати Гарбин, консултант по кърмене. „Но не забравяйте, че всеки ден е различен, както и бебетата. Някои смучат много бързо и са пълни след 15 минути, докато други могат да сучат до един час. Не сравнявайте процента на кърмене с процента на кърмене на други хора - те вероятно са много различни. "
С всяко хранене оставяйте бебето да получава толкова мляко, колкото иска от едната гърда, след което предлагайте на другата, че може да приеме или да откаже. След като се насити, той естествено ще избута гърдата назад и ще изглежда отпуснат и доволен, толкова много, че да може да заспи. Следващия път предложи другата гърда. Можете да използвате предпазна игла на каишката на сутиена, приложение или дневник, за да запомните последната гърда, на която сте кърмили.
Защо бебето ми иска да кърми през цялото време ?
Що се отнася до кърменето, първият месец обикновено е най-ограничителен. Но не прескачайте заключението: Това, че бебето ви постоянно изглежда гладно и суче много често, може би на всеки 45 минути, не означава, че доставката на мляко не му е достатъчна.
Бебетата трябва да се хранят често, за да започнат и да изградят вашето мляко през този първи месец. Тази ситуация поставя основите за добро производство на мляко за в бъдеще 3 .
Не забравяйте, че бебетата също искат да бъдат в почти постоянен контакт с майките си: светлините и звуците на външния свят в началото могат да бъдат страшни и те трябва да поддържат контакт с вас, за да останат спокойни.
СВИДЕТЕЛСТВО
: „Плачът не винаги е признак на глад. Понякога децата ми просто искаха да бъдат с мен или да кърмят за удобство. Използвайте бебешка прашка. Инсталирайте люлка до леглото си. Не гледайте времето. Почивайте възможно най-скоро. Домакинството не е важно. Помолете околните да се грижат за вас. Не за три дни: поне за шест седмици! Наслаждавайте се на прегръдките и комфорта и никога не поставяйте тялото си под съмнение. »Сара - 3 деца - Великобритания
Има ли нужда бебето ми от график за кърмене ?
Вашето бебе е твърде малко, за да има рутина. Забравете идеята за график за кърмене: нека вместо това ви води.
„Можете да четете книги за това как да планирате бебе, но бебетата не ги четат и разбират“, казва Кати. „Всяко дете е уникално. Някои спазват стандарта, но много не. Повечето ще намерят свой собствен ритъм с течение на времето. "
Някои майки обясняват, че установеният график е идеален за тяхното дете. Те вероятно бяха сред малкия процент, които естествено кърмят на всеки четири часа! Възрастните обикновено не ядат и не пият едни и същи неща по едно и също време всеки ден. Защо бебето ви трябва да е по строг график ?
Вместо това предлагайте гърдите си винаги, когато той показва признаци, че се нуждае от нея. Плачът е късен знак. Опитайте се да прочетете знаци по-рано, например когато облизва устните си, отваря уста, смуче ръце или обръща глава с отворена уста, търсейки гърдата 4 .
Какво представлява рефлексът за изтласкване ?
В началото на всяко хранене гладното ви бебе бързо ще смуче зърното ви, предизвиквайки рефлекса за изтласкване, който изтласква млякото нагоре през вашите млечни канали 5 .
„Стимулирането на зърната предизвиква освобождаването на окситоцин от мозъка“, казва Кати. „Този хормон се разпространява през тялото ви и кара малките мускули около жлезите, които произвеждат мляко в гърдите ви, да се свиват. Той също така кара каналите, през които млякото се издига, да се разширява, така че да започне да тече. "
„Ако нямате рефлекс за изтласкване, млякото няма да тече свободно. Това е хормонален отговор. Стресът може да предотврати или да наруши функционирането. Ето защо е наистина важно да бъдете подкрепяни и добре улегнати по време на хранене. "
„Изследванията показват, че всяка жена следва модел на изхвърляне по време на хранене“, продължава тя. „Окситоцинът е краткотраен хормон, който може да остане в тялото само за 30 до 40 секунди. Млякото ви ще изтече и бебето ви ще го изпие. Тогава окситоцинът ще изчезне, ще имате ново изхвърляне и пак ще засмуче и т.н. Това е причината бебетата да спират и да правят кратки почивки, докато кърмят: това е естествено. "