Кърменето също е диета BodyWakes
Време за четене: 4 минути
Какво да не се яде и какво да се яде?
Но за да направим това, първо изясняваме какво означава истинска диета.
Диета, добра диета е контролирана, съзнателна диета за някаква цел.
Така че това не е диета, която продължава с часове и след това приключва и вие се връщате към стария си начин на живот и започва всичко отпред ... na, защото това няма никакъв смисъл, приблизително никога, не само по време на кърмене.
Ако някой познава концепцията за здравно планиране, което означава, че не се носи пред очите ми как ще изглеждам като бикини на плажа следващото лято, а че искам да съм в форма, енергичен и здрав дори на 80 години, тогава определено си струва да правим диети през целия си живот.
В която следвам и възприемам навици, които служат на дългосрочните ми цели. Например, аз искам да живея здравословно дълго, да тичам дори след нашите внуци, искам да дам пример на много, много хора, че е възможно да живеем по различен начин, отколкото да сме зависими от наркотици в ранна възраст.
Следователно отговорът ми е категорично да, струва си да продължим диетата по време на кърмене, което вече е така.
Това, че кърмим, не означава, че трябва да поглъщаме всичко заедно, защото се нуждаем от кърма. Да, би трябвало, но няма значение какво ще бъде качеството, ако вече съществува, и се дава възможност да храним бебетата си по този начин.
Кърменето е едно от най-прекрасните неща в майчинството. Така мисля. Бях част от този „късмет“ и на двете ми малки момичета и Солидно бебе също Успях да кърмя, те получиха кърма само до шестмесечна възраст, след това започнах да се храня.
В този случай фразата, че ставате това, което ядете, става още по-важна. Вече звучи откровено, но със сигурност не е така. В крайна сметка яденето е един от най-преките контакти с нашата среда, тъй като я ядем. Храненето, освен че живеете добре с нещо и се наслаждавате на яденето, има много сериозна роля. И това е да получим енергия от приема на храна, за да функционира.
Със сигурност качеството на тази храна, която ядем, ще определи колко сме здрави. В крайна сметка храната е като гориво за кола. Също така работи само ако го зареждате с правилното гориво, ако тръгнете с него по пътищата, които са най-подходящи за него, ще ви служи дълго време, ако се грижите за него, грижите се за него, запазете той е чист, отидете на сервиз с него, така че го дайте на вас.
Така е и с телата ни. Разбира се, има „малка“ разлика и дори така е, че нашата организация е в състояние да толерира-толерира-дълги години, когато се умори и сигнализира за какво си таксува. Докато колата не получава правилното гориво, тя спира почти веднага. И, разбира се, тялото ни ще представи тази сметка рано или късно, но няма значение каква ще бъде стойността на тази сметка.
Връщайки се към основната ни тема, смятате ли, че качеството и количеството на майчиното мляко не се влияят от това каква храна приемате със себе си? Какъв вид гориво зареждате сами?
Не, това е от огромно значение.
Ако бях вярвал в генетиката, щеше да е около. Не можех да кърмя нито една от дъщерите си, защото майка ми не ме познаваше, тоест само за кратко, нито пък брат ми.
За жалост. Първото ми момиченце имаше застой в началото, трябва да са минали около 2 месеца, когато усещах по-малко от млякото си и нещо не беше наред и се страхувах, да не би Ходя така, като майка с мен, която също каза това, но моята фея не е в беда, има такава, ами досега успях да те кърмя, това е. Но аз казах не. При нас ще е различно. Вложих това в главата си, разбира се ядох много и пих много течности, но нещо, което е добре за мен.