Кърменето - какво да правим със синдрома на Рейно amyslove
Когато бях бременна с Ной, исках да мога да го кърмя. Това желание беше много голямо и всеки ден си казвах: „Ще кърмя бебето си. Ще кърмя бебето си. „Отново и отново, като потвърждение. Безумно. Когато той се роди и кърменето работи добре, с изключение на трудната първа седмица, бях много щастлива. Но след два месеца и половина се прокрадна болка и разбрах, че имам синдром на Рейно.
Синдром на Рейно - проблеми с кърменето
Болката или проблемите с кърменето са по-чести, отколкото си мислите. Много жени не могат да кърмят, въпреки многобройните опити. Мисля, че е много важно да не осъждаме никого, който по някаква причина не кърми. Преди раждането някой ми каза: „Какви глупости, всяка жена може да кърми, няма оправдания. Всяка гърда произвежда мляко и просто трябва да бъде стимулирана по съответния начин. “Намирам подобни общи твърдения за много трудни. Това, което казах, също ме натисна.
За мен болката дойде от нищото, но с пълна сила. Болеше ме преди кърмене, докато кърменето и след това остра болка премина през гърдите ми. Усещаше, че гърдите спазват, като болка в нервите. Имах и инфекция, бях физически слаб и трябваше да остана в леглото. Всички малко преди нашето пътуване в Бали, което беше заложено. Защото като пътуване с бебе или качване на самолет, ако кърменето не работи?
Отлетяхме за Бали, имахме страхотна ваканция и аз овладях проблема, вероятно синдром на Рейно. Ще ви кажа какво съм направил, защото информацията по темата е тънка и бих искал да предам това, което ми е помогнало.
Какво е синдром на Рейно?
Синдромът на Рейно е вазоспазъм, който обикновено засяга ръцете и краката. Пръстите побеляват и болят. Задейства се от студа. Този синдром може да се появи и върху зърното. Зърното изглежда напълно здраво отвън, но за кратко време побелява и след това отново става розово. Болката е почти непоносима, когато облечете бебето. Първо проучих какъв може да бъде самият аз и бързо попаднах на Raynaud, защото зърното става белезникаво за кратко и не остава трайно бяло като при млечница. Тогава се свързах с акушерката си и двамата се натъкнахме на лекарството нифидипин, лекарство за понижаване на кръвното налягане, което трябва да подобри кръвообращението.
Повечето лекари са запознати със самия синдром, но имат малко опит по отношение на синдрома на Рейно при кърмене. Емпиричните стойности за споменатото лекарство също са ниски, но го четете отново и отново. Семейният ми лекар не искаше да ми предписва лекарствата, но ми помогна с болково масло и хомеопатични лекарства. Това беше добре, но за съжаление не премахна напълно болката. Акушерката ми се погрижи да се направи ултразвук на гърдата, за да може да се изключи нещо друго като втвърдяване или задръствания (тази стъпка е много важна!). В болницата в крайна сметка ми предписаха нифидипин. Мога само да го посъветвам, тъй като опитът ми с него беше ужасен. Само след една таблетка кръвното ми налягане спадна (имах доста ниско кръвно налягане по това време и по време на бременността като цяло), замайвах се, имах силни главоболия и дори не можех да стана. Лошо само по себе си - но ужас, когато имате малко бебе. След като стана ясно, че лекарството не е опция за мен, търсенето на решения едва започна. Защото бях решен първо да изпробвам няколко неща. Изобщо не мислех за отбиването.
Малко преди полета ми за Бали забелязах, че таблетките магнезий, които приемах през цялото време, бяха твърде ниски и следователно повиших значително приема на магнезий. Свързах се с консултант от La Leche Liga, моя гинеколог, консултант по лактация, гинеколог с IBCL сертификат, съдов експерт, посетих остеопат, терапевт на TCM и прочетох множество статии. Първото средство за избор при Raynaud е топлината, в идеалния случай гърдите трябва да се поддържат топли на 24 часа. Най-добре е да поставите зърнени възглавници или компреси върху гърдите преди и след кърменето. Синдромът често се появява при жени, които са приемали магнезий по време на бременност и след това са спрели да го използват наведнъж. Така беше и при мен.
Какво ми помогна в крайна сметка:
Вечер, преди да заспя, приемам 400 mg магнезий като гранули. (Не забравяйте да приемате магнезий вечер, вместо сутрин, това ми направи разлика!) Сутрин след закуска приемам калций, фолио, лецитин, витамин С и витамин В6. Освен това проверих стойностите на витамин В12 (няма моно добавка за В12, така че проверете го веднъж и по друг начин използвайте сок). За съжаление няма точни препоръки за точни дозировки, трябва да изпробвате кое количество работи за вас. Съзнателно консумирах твърде много магнезий и след това бавно го дозирах отново.
Хомеопатичните лекарства Sepia и Silicea също помогнаха. Също така открих, че акупунктурата и остеопатията са много полезни. Акупунктурата показа, че гръдният ми гръбнак е много напрегнат. Тук бяха разгледани точки, които освободиха това напрежение, за да може всичко да тече отново безболезнено. Спокойната йога практика също е допринесла за изцелението. Освен това оттогава обръщам повече внимание на доброто хранене. Маслата от дотера също ми помогнаха да мога да продължа да кърмя спокойно. Използвах маслата за масажи и особено за релаксация. Тъй като често се напрягаме, когато имаме проблеми, усещаме само болката и трудно можем да се отпуснем.
Ако сте изправени пред подобни проблеми, не се отказвайте! Направете се умен, изпробвайте го и, особено ако сте на вегетарианска диета, не пропускайте добавките. Бях твърде небрежен към това. Според мен книгата Vegan Love от Lauren Wildbolz има най-добрите съвети за дозировките!
Моля, обърнете внимание: аз не съм лекар и предавам само личния си опит.
Ето моето ново онлайн списание.
Йога, етерични масла, медитация и моята духовна практика ми помагат да бъда най-добрата версия на себе си всеки ден. Искам да ви вдъхновя да обърнете живота си с главата надолу и да се чувствате свободни.