Кърмене-отслабване, твърде взискателен форум Кърмене - Съвети, опит и обмен за кърмене

Моят малък съпруг вече е на почти 12 седмици и все още имам четири килограма твърде много. Право на корема:/
Бих искал да ги загубя, защото все още трябва да нося бременни панталони, но просто не мога да ям по-малко.
В момента имам нужда от сладкиши
Щастлива съм, че мога да кърмя и да му писна, но бих искала да върна и тялото си.
Прекалено взискателен ли съм?
Или нетърпелив?
Мога ли да променя хранителните си навици? Яжте добре балансирано, с изключение на закуската.

Благодаря за четенето.

Имам вероятно луксозен проблем за някои тук, но важен за мен!

Re: кърмене-отслабване, твърде взискателно?

отговор от nuria82 на 11.11.2014 г., 22:50 ч.

Девет месеца нагоре и девет месеца надолу.

Можете също така да се отървете от четирите килограма! Просто си дайте малко време. И няма какво да се каже срещу добрите упражнения за коремни мускули след регресия.

Re: кърмене-отслабване, твърде взискателно?

отговор от emilie.d. на 11 декември 2014 г., 22:51 ч

Да, определено луксозен проблем. След 12 седмици все още наддавах (всичко дойде СЛЕД бременността) и имах нормално тегло след около 1,5 години?
Също така не мисля, че хората изпитват желание за сладко заради кърменето (все още кърмя), защото отслабнах без диета, когато нощният стрес стана по-малък и отново можех да спя нормално нормално (което работниците на смяна обикновено също имат също трябва много да следите теглото си).
По принцип знаете какво зависи от вас (сладки неща). Трябва да решите сами дали искате да го намалите или не.

Re: кърмене-отслабване, твърде взискателно?

отговор от Sileick на 11 декември 2014 г., 23:24

Да, твърде взискателен. Насладете се на вълшебното си дете, опознайте се, научете се да кърмите хубаво, всичко останало идва, когато му дойде времето. Това прекрасно време е твърде кратко за всяка друга амбиция.:-) LG Sileick

Re: кърмене-отслабване, твърде взискателно?

отговор от angi159 на 12.12.2014 г., 9:35 ч.

Продължавайте, това ми изяде килограмите.

Re: кърмене-отслабване, твърде взискателно?

отговор от Сълира на 12.12.2014 г., 11:51 ч.

Дълго време все още имах 4 кг твърде много на кантара. След около 9 месеца си върнах старото тегло. Там трябва да бъдете наистина търпеливи. Регресията отнема време.

Между другото бях наистина гладен в началото на периода на кърмене. Яде за двама. За щастие не можах да ям сладкиши заради малката си. Винаги получаваше възпалено дъно от шоколада.
Но не се справих без нормална храна. Ядох толкова много, докато не огладнях.

С течение на времето апетитът се нормализира.
Мисля, че все още бях с гащи за бременност до 5 месеца след раждането.

Ако нищо не се е случило за 6 месеца, можете да се оплачете отново тук.

Re: кърмене-отслабване, твърде взискателно?

отговор от Вампири на 12.12.2014 г., 13:15 ч.

Когато застана пред учениците си след 14 месеца, целта ми е да отклоня 17 кг от две бременности. След коледния сезон двамата със съпруга ми ще гледаме заедно заедно. Кърменето също се взема под внимание. И тогава започвам с регресията.

Сладките неща винаги са били моята слабост, но коледните шоута без бисквитки и столлен. Няма начин

Re: кърмене-отслабване, твърде взискателно?

отговор от Лора, смел на 12.12.2014 г., 13.47ч.

Здравейте, абсолютно ви разбирам! Не мислете, че сте твърде взискателни! Дори по време на бременност качих почти 35 кг (10 кг вода) и знам как да се чувствам дали след това все пак е повече от очакваното. Вие обаче сте „само“ 4 кг. А тези на стомаха вероятно няма да се отървете бързо от това със съзнателна диета. В крайна сметка това е опъната кожа, която бавно се отдръпва. Vll ще ви помогне да спортувате, който можете да правите у дома. Насочени упражнения за корема може би. Опитайте и това в момента, чувствайте се по-добре след това и поне имайте чувството, че съм направил нещо по въпроса.
В противен случай трябва да бъдете търпеливи още малко, докато всичко се върне на първоначалното си място.

Re: кърмене-отслабване, твърде взискателно?

отговор от 29 на 12.12.2014 г., 15ч.

Да. Луксозен проблем. Но не рядко. Упражнението винаги ми помагаше най-добре. Що се отнася до яденето, мисля, че е глупаво, особено по Коледа. Водих бебето си на бърза разходка в количката всеки ден. Важно. Дръжте горната част на тялото изправена. И след шест месеца отново започнах да бягам и да плувам. След девет месеца без гладуване, по-слаби от преди

Всичко най-хубаво Jolly

Re: кърмене-отслабване, твърде взискателно?

отговор от Нощен вълк на 12.12.2014 г., 18:59 ч.

Виждам го и като луксозен проблем. 4 кг. нелепо.

Re: кърмене-отслабване, твърде взискателно?

отговор от Билкова магия на 12.12.2014 г., 21:09 часа

Това, което сега (накрая) ми помага да отслабна, е да се откажа от пшеницата под каквато и да е форма. И разбира се пийте много хубава вода:-)
Само бъдете търпеливи, коремът расте в продължение на 9 месеца, дайте му време да ходи отново.

Re: кърмене-отслабване, твърде взискателно?

отговор от Алабама Уирли на 13 декември 2014 г., 11:41 ч

Всеки има свои собствени изисквания към себе си и мисля, че никой няма право да каже: 10 килограма или 20 са лоши, но 4 са нищо. Ако не се чувствате комфортно с 4-те килограма, това НЕ е луксозен проблем, но е важно за вас. Вече не се чувствам толкова добре, защото преди бременността имах много атлетична, дребна фигура и сега съм отпуснат. Никой няма никакво разбиране и чувам от всички страни: Имате топ фигура, не се разстройвайте! (Винаги бих могъл да се побъркам) НО мисля, че ни хареса да съсипваме фигурите си за малките милички и затова оставаме настрана, докато фигурата ни се върне към това как го искаме чрез спорт и т.н.:))) И мисля, че докато Когато кърмите, трябва да ядете това, което чувствате, защото тялото ви знае точно от какво се нуждае! Можете, разбира се, да опитате да изгорите нещо с упражнения. В един момент вече не кърмите и имате повече време за тренировки за загуба на мазнини и след това мазнините на корема ви отново се регулират:) всичко най-добро:)

Re: кърмене-отслабване, твърде взискателно?

отговор от енанита на 13 декември 2014 г., 13:26

Мога да те разбирам добре. Най-накрая исках да изляза от панталоните си за бременност (особено нямах зимни панталони) и след това просто се поглезих с два нови дънки. Е, и изведнъж килограмите изчезнаха и сега (мишката е на 13 месеца и все още кърми) аз съм с 3 кг под изходното тегло и всичките ми панталони се плъзгат без колан. Стомахът ми не е непременно хубав (кожата е опъната много добре и все още има ивици), но все пак по-плоска от много време преди това. Сега ям бонбони, за да не отслабвам повече. И когато си легнем, гарантирано съм гладен;-)
Дайте на тялото си малко повече време, яжте разумно добре и спортувайте малко всеки ден (ежедневната разходка също е полезна за детето). И тогава ще се оправи

Re: кърмене-отслабване, твърде взискателно?

отговор от surgeongirl на 13 декември 2014 г., 17:06

Също така бих искал да имам проблем с подхлъзването на панталона:-)

За съжаление все още нося последните 4 кг твърде много със себе си, тъкмо бях започнал диета, когато станах SS, така че започнах с „наднормено тегло“ така или иначе (65 кг); за съжаление качих над 20 кг.

Панталоните отново прилягат, но на ханша и в областта на бъбреците все още има възглавници с бекон, които спешно трябва да бъдат премахнати, стомахът изглежда добре за обиколка от 132 см на ET.

добре, започва след Коледа!:-)

Re: кърмене-отслабване, твърде взискателно?

отговор от маково семе на 15 декември 2014 г., 15:11 ч

Не се препоръчва опит за отслабване по време на кърмене. Всички възможни токсини от околната среда се съхраняват в мазнините и веднага щом искате да свалите килограмите, токсините се освобождават от мастните натрупвания и мигрират в млякото.

Подобни публикации във форума за кърмене - форум за кърмещи майки:

Новороденото заспива, докато кърми, но извиква при отслабване. гръден кош

Здравейте всички! Моето бебе вече е на 3 дни и млякото тече съответно. Винаги се опитвам да накарам млякото да се излее, но проблемът ми е, че бебето ми заспива само след 5 минути. След това опитайте всичко, за да събудите малкото отново, някои от които .

от текит 29.03.2013