Кърмене, връщане от памперси, диета и бременност

Здравейте!
Току-що се върнах от леглото (ами мисля, че мислех, че ще бъде страхотно, но не, това е правила, както преди, започна тази сутрин), щастлив съм.
Кърмя 9-месечната си дъщеря и една седмица около 4 пъти на ден.
След завръщането ми от майчинството все още имам 10 добри килограма, които да загубя. Оттогава нито съм загубил, нито съм качил грам ! Започвам WW и продължавам спорта, защото става трудно да се живее, мина известно време, откакто родих хаха.
Дали най-накрая ще успея да загубя тези килограми, помага ли връщащите се памперси?
Какво точно е връщането на памперса?
Какво всъщност означава?
Мога ли да забременея сега?
(Не пия хапчето, но имахме много трудности да имаме дъщеря си)
Благодаря на тези, които ще отговорят на много мои въпроси!