Кърмене и работа 10 въпроса, които си задавате - Lilinappy

Вашето мъниче е едва на 2 месеца и връщането на работа вече е на хоризонта.

Независимо дали кърменето ви е било трудоемко за настройване, или не сте имали затруднения, това кърмене се придържате към него и не искате да отбивате бебето под предлог, че се връщате на работа ... но си задавате много въпроси:
Това разумно ли е? Възможно ли е? Как да се организирам? Как да храня бебето си в мое отсъствие? Трябва ли да изцеждам млякото си? Ще я даде ли бавачката? Как ще се развие лактацията ми ?

Благодарение на опита на много майки, ще се опитам да ви помогна да намерите отговорите, които ще ви харесат и ще ви позволя да продължите да кърмите бебето си със спокойствие толкова дълго, колкото желаете.

1/Какво казва френският закон за кърменето ?

(накратко и за да бъде по-лесно)
„Всеки служител, който кърми детето си, има един час на ден от работното си време, за да направи това, до първия рожден ден на бебето“ (Кодекс на труда, указ за прилагане през март 2008 г.)

Този час е разделен на два тридесетминутни периода, намалени до двадесет минути, ако стаята за кърмене е вътре в помещенията, предназначени за работа. Не й се плаща, освен ако не е посочено в колективния договор. (Затова попитайте вашия директор по човешки ресурси и прочетете внимателно колективните си договори!)
Служителка може да кърми детето си във фирмата !
Всяка компания с повече от сто служители трябва да осигури помещения, предназначени за кърмене в рамките на компанията, при много точни хигиенни условия.
Разходите за инсталиране и поддръжка на тези помещения са изцяло отговорност на работодателя.
Жените в армията се ползват със същите права.

2/Какви са предимствата да продължите да кърмите, когато се върнете на работа ?

Кърменото дете е болно по-рядко. Това е факт. Кой казва, че по-малко болно дете, казва, че детето е по-рядко изключено от грижите му, казва, че мама по-рядко отсъства от работа ... Това обаче може да важи и за бащата ...

Връзката между майката и бебето е запазена. Разделянията са по-лесни и събирането е сублимирано. И накрая, благодарение на хормоните, произведени по време на хранене (или сесии с кърмачки), нивото на стрес на майката е много по-ниско.

Какъв бонус ви казваме !

3/Ексклузивно кърмене? Смесено кърмене? Какви опции са достъпни за мен ?

Пълно кърмене: бебето ви може да бъде доведено до вас или можете да отидете да кърмите по време на почивката си при детегледачката или в детската стая.
Всички хранения с кърма: смесвате между кърменето, когато сте с бебето, и изцеденото мляко.
Частично кърма: Винаги живейте на кърма, когато сте с бебето си. Изцедено хранене с кърма и използване на индустриално мляко, когато сте разделени.
Частично кърмене: кърмете, когато сте у дома и бебето ви пие индустриално мляко, когато работите.
Бебето ви малко по-голямо ли е? Можете да смесвате кърменето, когато сте заедно, изцедено мляко и разнообразяване при детегледачката или в детската стая.

На практика има вариации.
Много ... Всъщност почти толкова, колкото има дуети "мама-бебе".
Това, което е важно да запомните, е да правите това, което искате да правите, а не това, което "другите" ви казват да правите.

Технически момент, който трябва да запомните обаче: за да се поддържа добра лактация, за предпочитане е да се запази поне 2 хранения за 24 часа, в идеалния случай 3 и особено през нощта, ако е възможно, тъй като лактационните хормони са най-високи през нощния период.

4/Как да избера помпата за кърма за работа ?

В предишна статия обсъдихме бебешки аксесоари за кърмене да планирате във вашия списък.
Всичко зависи от скоростта на изцеждане, която планирате, и от това колко лесно ще бъде транспортирането и съхраняването на помпата за кърма. Някои майки ще предпочетат ръчна помпа за кърма, която лесно се побира в малък калъф с малкото оборудване, необходимо за съхранение на млякото, което ще изцежда на работното си място. Други жени ще изберат тежката артилерия с електрическата двойнопомпана помпа за гърди, която ще остане у дома, в офиса или дори в колата. Някои марки харесват Адвент и Медела са майстори в изкуството на ефективността, лекотата на използване, транспортиране и съхранение. Добре е да знаете, че има и различни размери щитове за гърди (върховете, които са прикрепени към помпата за кърма и които почиват на гърдите) в зависимост от марката. Може да е разумно да попитате за това или от продавача, или от вашата аптека.

Добре е да знаете: можете също така да наемете електрическата си помпа за кърма в аптеките за максимум една година с проста рецепта от Вашия лекар. Наемът ще ви бъде възстановен от вашата здравна каса.

5/Кога трябва да започна да изцеждам млякото си? Колко бързо ?

В идеалния случай 2-3 седмици преди възобновяването на работа можете да започнете да укротявате помпата за кърма. Не винаги е очевидно. Някои жени блокират малко, изцеждат много малко мляко в началото и изведнъж се притесняват колко мляко произвеждат и че ще могат да осигурят на бебето си в тяхно отсъствие. Ние се стресираме, дишаме и се поглезваме с билков чай! 😉
За първи път можете да опитате да изцедите млякото си с бебето върху или близо до другата гърда. Ароматът на пелена или облекло също помага да се мотивира притока на мляко.

Дори ако количествата, които снимате в началото, са ниски, кажете си, че можете да ги подреждате, винаги е добре за вашето бебе по-късно.

След като помпата за кърма бъде укротена, ще ви бъде много по-лесно да изтеглите повече от разумни суми.

По въпроса за ритъма има няколко възможности. Или изцеждате млякото от гърдата, което не е кърмено от вашето дете 2 или 3 пъти през деня, или сте забелязали период на сън на вашето бебе доста дълъг през деня или дори вечер и създавате фиктивно хранене по това време и след това можете напълно да изцедите млякото от двете гърди.

6/Как да съхранявам и транспортирам млякото си ?

Когато изцеждате млякото си с помпа за кърма, то се събира в малък контейнер или стъклен, или пластмасов, който прилича на шише без зърното, прикрепено към гърдната помпа. Или имате много от тези контейнери и можете да оставите млякото в тях, като го затворите с капак, или да го излеете в малки торбички за съхранение, специално предназначени за кърма. Евтино и практично за употреба, можете да съхранявате млякото си на хладно място или във фризера много лесно и да го транспортирате в оптимални санитарни условия, независимо дали сте у дома, за да изцедите млякото си или на работа.

Съвет: Забележете датата и количеството на всяко саше/контейнер, за да знаете кое да използвате преди другото.