Кърмата знае всичко!
The
кърмата знае всичко!
Страхотна новина е да изживеете ренесанса на кърменето! Изследванията през последните 20-30 години ясно показват, че кърмата не може да бъде заменена с изкуствени хранителни вещества. Съставът му - постоянно се адаптира към нуждите на детето - непрекъснато се променя, той е перфектен по всяко време, тъй като съдържа всичко, от което се нуждае тялото на бебето.
Кърмата явно укрепва имунната система на бебето, предпазва го от инфекции и дори намалява склонността към алергии. Лесно се смила, смила чревния тракт и помага за развитието на здрава чревна флора. Липидите и протеините в кърмата имат противоинфекциозен и противовъзпалителен ефект.
Кърменето също е полезно за майката, то допринася за развитието на хармонични отношения между майка и дете, а повишените калорични нужди при производството на мляко помагат да се възвърне предишната си форма възможно най-скоро. Научни изследвания са установили, че дори няколко месеца кърмене намалява риска от рак на гърдата.
Колкото и странно да изглежда, диетата на кърмещата майка няма ефект върху най-важните компоненти на кърмата (протеини, мазнини, лактоза, калций), тъй като ги отстранява от собственото си тяло в случай на лошо хранене. Съдържанието на други съставки (мастни киселини, витамини, микроелементи) обаче вече е повлияно от менюто на майката. Млякото на недохранени майки съдържа по-малко калории, докато млякото на строго вегетарианци е бедно на витамин В. Правилно хранените бебета ще получават по-здравословен състав на кърмата. Консумацията на някои храни и напитки (напр. Газирани напитки, надути зеленчуци, пушени храни, силни подправки, кофеинови напитки, алкохол) не се препоръчва. Такива симптоми (тук може да се включи и никотин).