Хилдегард фон Бинген, терапевтично гладно на гладно според Хилдегард фон Бинген, Хилдег

нови хитове
Органични продукти
Билкови напитки/сокове
Продукти от спелта
Билки/подправки/чайове
Продукти от сладък кестен
Козметика Hildegard
Други

Хилдегардският пост е прост, но ефективен метод за пречистване на тялото от токсините и отпадъчните продукти и за освобождаване на душата от тяхното бреме. Постът не е само глад. Тялото остава ефективно и активно във всеки случай, дори ако изобщо не ядете твърда храна.

Като част от диетата на Хилдегард има три вида гладуване:

Бързо със спелта, плодове и зеленчуци
Постен хляб
Хилдегард на гладно

Първата е и най-лесната форма на гладуване: в продължение на четири до шест седмици ядете спелта, плодове и зеленчуци три пъти на ден. Тази диета може да се спазва от всеки и е лесна за спазване.

Хлябът на гладно, от друга страна, изисква нормалната диета на Хилдегард и намалената диета, която се състои изключително от продукти от спелта и чай от копър, на всеки два дни.

Бързото Hildegard отива още една крачка напред: за около седмица е разрешено да се консумира само течна храна. Можете да избирате между кафе от спелта, чай от копър и билки, супа и различни сокове.

Ако гладувате за първи път, би имало смисъл да започнете с някой от другите два варианта или да постите в група. Това улеснява започването и предотвратява преждевременното прекратяване.

За всички лечения трябва да се внимава да се правят упражнения на чист въздух по един час на ден.

Хилдегардското гладуване е прост метод за пречистване на тялото от токсините и отпадъчните продукти и за освобождаване на душата от бремето. Хилдегард препоръчва гладуването като универсално психотерапевтично лекарство за 29 от 35 психични заболявания. Повечето хора са изумени, че могат да бъдат активни, щастливи и продуктивни без храна. Постенето е естествен метод. Някои животни са велики художници на Великия пост и правят всичко възможно в пости; z. Например, майката-мечка се крие в пещерата си и обикновено ражда две малки малки през зимата, които храни само от мазнините си, без да яде и пие. Семейство Bдr ще излезе от пещерата си през пролетта. По време на разкъсващия си сезон рогачът се справя без обичайната храна, за да осигури потомството на кошутите си, а освен това обикновено поставя своите съперници в полет с животозастрашаващи битки.

Постенето също е възстановяване на тялото, тъй като спестява ежедневната храносмилателна работа и използва освободената енергия за регенерацията си. Душата се възстановява по време на гладуване, тъй като вече може по-добре да се отдаде на потока от ежедневни проблеми и мисли, тъй като тялото е облекчено. По този начин човекът е способен на духовни висоти, защото всичко е изчистено от пътя, който ни отделя от Бог.

3-те нива на трудност на гладно

Диетичен план за намалена диета от спелта
На първия ден като странични ястия може да се сервира и нормална хилдегардска кухня със спелта, плодове и зеленчуци, т.е. разнообразна смесена диета, с месо и млечен протеин.
В деня на намалението:
Сутрин: Хабермус с ябълков компот, канела и кафе от спелта
Обяд: маруля от спелта, ориз от спелта, супа от грис от спелта, каша от брашно от спелта, юфка от спелта без яйца
Вечер: хляб от спелта и чай от копър

III. HILDEGARD - ПОСТ
Хилдегардският пост е най-трудната форма на гладуване, затова не трябва да се прави самостоятелно, а по-скоро - особено ако гладувате за първи път - заедно с другите. Състои се от това да не се яде нищо, а да се пие само една напитка на гладно в продължение на 8 до 10 дни, което се основава на принципа на фиността, т.е. H. според лечебната стойност на храната:

Кафе от кафе, копър и билков чай
Супа от грис и зеленчуци от спелта и
Плодови сокове, напр. Б. ябълков или гроздов сок, смесен с чай от копър.

Началото на гладуването с таблетки за джинджифил С таблетки за джинджифил
В началото на всички форми на гладно Хилдегард се постига лек превключване към собствената самодостатъчност на организма от шлаката на съединителната тъкан, при което само лошите сокове напускат тялото, а добрите се запазват. През първия ден на гладуване се оставят 10 таблетки да се разтварят бавно в устата сутрин, за предпочитане в леглото; дори преди да пиете кафе от спелта или чай от копър.
Оригинална кутия със 150 таблетки.
Състав: прах от корен от джинджифил, прах от цитрусов корен, прах от корен от сладник.

Диетата на гладно
Сутрин: Започнете деня с този пост, като пиете кафе от спелта или чай от копър, евентуално подсладени с 1 чаена лъжичка мед.
По обяд: На обяд пиете бърз бульон от спелта (супа от грис от спелта) с много зеленчуци.

Рецептата е за 2 души:
Бульон на гладно от спелта 300 г зеленчуци (луковици от копър, зелен фасул, моркови, целина, корен от магданоз), вода, 2 супени лъжици грис от спелта, нарязани билки (магданоз, червено боровище, гундлебе, любимец, количество на вкус), подправки (бертрам, мекотели, калгани) на вкус), 1 щипка сол Нарежете зеленчуците на ситно, задушете в малко вода с отворена тенджера и пасирайте. Сварете грис от спелта в 1 литър вода за 5 минути. Добавете пасираните зеленчуци, оставете да заври за кратко, подправете и подправете със сол.

Вечер: Вечер можете да пиете чай от копър с ябълков сок или бульон от зърно от спелта.

Зърнен бульон от спелта 300 г зеленчуци (грудка от копър, целина, боб, моркови, цвекло, корен от магданоз), 1 чаша зърна от спелта, билки и подправки вижте стр. о., 1 л вода Ситно нарязаните зеленчуци и другите съставки (добавете билки непосредствено преди края на времето за готвене) се варят във вода за 20 минути. Пресейте цялото нещо и изпийте течността топла.

Рецепти от кухнята на Хилдегард, които са изпробвани и тествани след гладуването: крем супа от целина
250 г целина,
1 л зеленчуков бульон,
1 литър вода,
1 супена лъжица масло,
40 г брашно от спелта,
1 супена лъжица сметана, сол,
1 щипка захар, черен пипер, бертрам, накълцани листа целина
Нарежете обелената целина на филийки и след това оставете да заври с водата (за да не стане кафява). След като заври, продължете да къкри на ниско ниво. Пасирайте меко варената целина. Пригответе супа пот с масло, брашно от спелта и малко бульон от целина. Добавете останалата част от запаса и оставете отново да заври. Подправете на вкус със сол, захар, черен пипер, бертрам. Преди сервиране прецизирайте със сметана и поръсете с накълцани листа целина.
(W. Strehlow: Хранителната терапия на St. Hildegard, Lьchow Verlag).

Пържени ябълки за прекъсване на гладуването
Изрежете 4 кисели ябълки, 2 супени лъжици смлени бадеми, 2 супени лъжици мед, 1 чаена лъжичка канелена сърцевина и запълнете отвора със смес от бадеми, мед и канела. Печете във фурната на 200 градуса, докато омекнат.

W. Strehlow: Хранителна терапия на Хилдегард фон Бинген, Lьchow Verlag
W. Strehlow: Hildegard-Heilkunde от A - Z, Droemer & Knaur Verlag

Истинският оригинален препарат HILDEGARD FASTENSUPPE според Dr. ХЕРЦКА® СПУЛОВА СУПА с много зеленчуци Чаша с 270 г за 4,5 л Арт. 257