Криза на средната възраст, когато мъжете изведнъж искат отново да бъдат млади
Ако мъжете искат да знаят отново
05/11/2009, 11:38 ч. | ElitePartner.de/Анет Ристенпат
Голямото съмнение
Том (48) забеляза една сутрин, че животът му върви в посока, която не му харесва: „Имах чувството, че не ми остава много време да правя това, което наистина искам.“ Единственият въпрос беше: Какво иска той изобщо? „Много мъже между края на 30-те и 50-те години изпитват необходимост да направят равносметка и да си зададат въпроса за смисъла на живота“, казва треньорката на неженената жена Лиза Фишбах, обяснявайки това явление. „Менопаузата на жените е силно хормонална. Но дори и при мъжете това не е изключително психологично: производството на тестостерон намалява, потентността и либидото намаляват, както и производителността. Много са склонни да оплешивяват и все повече усещат, че остаряват. "
Знаците сочат към ново начало
Независимо от това, андропаузата, както я наричат мъжете, често се изразява по-скоро като екзистенциална криза: Те се чувстват раздразнителни, безразлични, недоволни и липса на задвижване; Избухват свързани с възрастта вътрешни конфликти. За много партньорства кризата на средната възраст означава изпитание или в най-лошия случай дори край. Същото беше и с Том. Изведнъж той постави под съмнение дългогодишната си връзка и реши да предприеме радикална стъпка: да раздели жена си и дъщеря си. „Идеята да продължавам така през следващите 30 години беше абсолютен ужас за мен“, казва той.
Излизане от старите ограничения
„Много мъже вече са постигнали най-важните си цели в живота през това време - казва психологът Лиза Фишбах от ElitePartner.de.“ Въпреки това те са измъчвани от съмнения и смятат, че най-добрите години са минали. Поради тази причина има желание да се измъкнем от ежедневието и ограниченията. ”Том се премести от покрайнините в града и стана член на фитнес студио. Той почувства необходимостта да направи нещо за тялото си, за да противодейства на процеса на стареене. В крайна сметка здравият ум живее само в здраво тяло.
Новото усещане за тяло
„Типично - казва Лиза Фишбах. - В тази фаза мъжете често искат да докажат на себе си колко млади все още се чувстват и да демонстрират това външно. Те изглеждат младежки, пренареждат гардероба си по модно непринуден начин, боядисват косата си, изсмукват се мазнини или се потят във фитнеса. “По принцип това е похвално. Но когато амбицията наклони и се превърне в откровена фитнес мания, възниква въпросът: Какво иска да компенсира?
Намерете вечния извор на младостта
Очевидно е: застаряването е непопулярно в нашето общество. Искаме да изглеждаме свежи и свежи възможно най-дълго - намерете вечния извор на младостта. Разбира се, това затруднява и мъжете. Също като жените, те страдат от намаляващата младост и непостоянството на своята привлекателност. Подобно на много мъже, Том търсеше по-млада партньорка и се наслаждаваше на нейната изтръпваща страст и най-вече на новите възможности: „Бяхме навън почти всяка вечер, пътувахме много и се забавлявахме“, спомня си той.
Кризата като възможност
Но след няколко месеца Том осъзна, че стъпката му е твърде радикална. Неговата единадесетгодишна дъщеря го намери смутен в скъсаните си дънки и ризата на Ед Харди. „Тя беше права!“, Казва Том днес. „Бях напълно загубил от поглед онова, което наистина беше важно за мен, и бях задал погрешно приоритетите.“ От този момент нататък той го прие малко по-бавно и се концентрира върху това, което наистина му носи удовлетворение и удовлетворение. Сега е разделен с по-малката си приятелка и има много добри отношения с бившия си и дъщеря им. Лиза Фишбах: "Кризата на средната възраст също може да бъде възможност. Преходната фаза през средните години често води до вътрешно съзряване. Особено когато има пълноценно партньорство и приемлив професионален живот."
Спокойно
Дори всичко да изглежда много спешно, мъжете трябва да се успокоят, преди да хвърлят всичко с главата надолу. Рефлексивният подход към кризата на средната възраст може да постигне много и не винаги трябва да означава пълен нов старт. Понякога е достатъчно преориентиране или пренареждане на интересите. Хубав страничен ефект: Набъбващите спортни дейности не само помагат да се откриете отново психически. Разбира се, те също имат положителен ефект върху физическото благосъстояние. Изключени преувеличения - разбира се.