Критика към трансформацията Това казва Торстен Легат за хейтърите

Торстен Легат (51) трябва да изслуша някои критики в интернет след хардкор диетата си - но разбира се, спортистът не позволява това да му седи! През последните 14 седмици бившият футболист доказа колко дисциплиниран е. Той не само спортуваше, но и променяше диетата си и в крайна сметка дори пости. Някои от общността му смятат, че Торстен сега изглежда болен и изтощен. На което той отговаря много ясно: Той се чувства наистина добре в сегашното си тяло!

това

51-годишният мъж свали общо 24 килограма и гордо показа резултата в края на май Instagram. Някои последователи вероятно не са били ентусиазирани: „Ако съм на диета в продължение на 14 седмици, значи съм лош човек, или съм болен, или имам СПИН - всичко, което трябваше да чуя!“ Сега той се защити срещу тези твърдения: "Ако отслабнете, не изглеждате ли здрави? Здрав съм и се чувствам наистина добре в тялото си. Нормално е това да не трае в дългосрочен план!"

Срещу RTL бившият кемпер в джунглата също разкри как изглежда диетата му - и това със сигурност няма да е по вкуса на всички. По време на петдневния пост Торстен яде само три шейка, литри вода и чай всеки ден. „Направих стъпка по стъпка броят на калориите, след което наистина постих шест седмици. През последните пет дни - задръжте сега - бях на 600 калории. ", - спомни си мускулестият човек. Най-лошото беше да видиш как жена му и двете му деца ядат каквото и да било, докато той практикува отказ.