Кристина световна Дюкан чек със сладко
Сряда, 24 юни 2015 г.
Дюкан чек със сладко
Тъй като все още имах около половин буркан сладко без захар, реших да го използвам за нещо сладко. Бързо събрахме в купа някои съставки + конфитюр за консумация и направихме добра, пухкава и ароматна торта, която направи сутринта ни по-красива, с хубаво кафе ♥♥♥
Тази рецепта е в съответствие с диетата на Дюкан - от круиза (ако използвате сладко от ревен, акация, роза, годжи, тиква, тиквички, моркови) и от консолидация, ако използвате плодово сладко без захар или с подсладител. Това е много проста рецепта с вкусен резултат ♥♥♥
съставки:
- 4 яйца
- 2 супени лъжици трици овес
- 2 супени лъжици пшенични трици
- 1 чаена лъжичка коняково брашно
- 2 супени лъжици еритритол със стевия 1: 4
- 3 супени лъжици мляко на прах 0,1% масленост
- 4 супени лъжици конфитюр/конфитюр, разрешени в диетата
- 1 чаена лъжичка сода за хляб, угасена с 1 супена лъжица оцет
Сложих всички съставки в купа и ги разбърках добре с бъркалка.
Получената смес изсипах във висока силиконова тава (22 X 13 cm).
Слагам тавата в електрическата фурна, на 160 градуса, запалвам нагоре и надолу с вентилация, за 50 минути.
Извадих тортата на скара и я оставих да се охлади, след това я напудрих с малко сухо мляко и го порционирах.
Много е добър и има много красив цвят ♥♥♥
Това не е мокра или суха торта, не е много сладка, но не е мека. Точно както трябва да бъде ♥♥♥
Също така беше перфектно в пакета ♥♥♥