Кристина Разбрах за Revvolution, защото от известно време следях публикациите им в социалните мрежи
Дойдох в Revvolution, защото усетих нуждата от промяна. Обичам да спортувам, дори често ходих на фитнес, но не можех да преодолея определена бариера по отношение на моделирането на тялото. Така че търсех по-сложна програма и по-подходяща за моите желания.
Разбрах за Revvolution, защото от известно време следях публикациите им в социалните мрежи. Затова реших да опитам и изненадата не отне много време.
Отслабнах с 16 килограма за 4 и повече месеца.
Въпреки че на пръв поглед хранителният план изглеждаше по-„военен“, всъщност той е доста лесен за изпълнение. Особено, тъй като всъщност има 2 менюта - едно, когато имам малко време за приготвяне на ястието, и едно, когато съм в бягство. Да не говорим колко полезни са дискусиите в групата Revvolution, където получавате съвети относно полученото меню. Нещо повече, харесва ми факта, че менюто е гъвкаво, може да се адаптира в зависимост от това, което намирате на пазара/магазин-диетолог отговаря на вашите въпроси, има план за заместване, който наистина помага, когато ходя да пазарувам. Що се отнася до съдържанието на таблиците, те са разнообразни и дори отчитат моите предпочитания. А предложенията на диетолога наистина са много вкусни .
И би било друго нещо, което наистина оценявам - работата ми включва много пътувания както в страната, така и в чужбина, на места, където не винаги имам достъп до храната в менюто. И през онези седмици, когато ме нямаше, получих подкрепа от диетолога, който ме насочи как да организирам храненията си според храната в районите, където бях.
Обучението за Revvolution е много приятна изненада. Буквално, защото всеки час е различен и всъщност не знаете какво ви подготвят вашите треньори. Освен това наистина ги харесвах, защото от една страна те карат да искаш да работиш по-добре от един час до следващия, докато правиш упражненията със собствено темпо. И много важен аспект на обучението са треньорите - винаги присъстващи, коригиращи движенията, мотивиращи ви да правите най-доброто от час на час.
Най-важното през цялото това време беше, че НЯМАше желание да се откажеш! Дори стигнах до тренировка час по-рано, за твърде голям ентусиазъм. И за да се откажа от хранителния план, не толкова, защото не ми беше трудно да подготвя написаното там, намерих ястията за вкусни и диетологът ми позволи малки отклонения.
Засега съм в съответствие с предложените цели, но имам още няколко стъпки, както се виждам. И научих на Revvolution, че не броят на килограмите е важен, а тяхната структура (говорейки за т.нар. Стагнация от последните няколко месеца, която всъщност не е стагнация, тъй като процентът на мазнините е спаднал, но процентът на мускулната маса е страхотно е, защото ме тонизира)
Звучи така, сякаш влязох в „секта“, но за мен Revvolution наистина означаваше промяна към по-добро. Това е промяна, която исках и не само че отслабнах, но и че успях да разбера какво ми действа по отношение на обучението и храненето. Изглежда странно, но тази програма наистина се превръща в начин на живот, без вие да го осъзнавате.
Както казах по-горе, Revvolution доведе до промяна, която исках, но за която все още не бях намерил решение.
Ако трябваше да кажа това, което ми хареса най-много, нямаше да мога да се класирам. Освен хората, които работят в Revvolution - треньори, диетолози, момичета от рецепцията и дами за чистене - които са страхотни, много ми харесва факта, че макар да не е лична тренировъчна програма, се чувствам така. По принцип диетологът ви обръща цялото внимание, отговаря на вашите въпроси, не ви налага някои неща, защото трябва, а треньорите наистина следват всеки, сякаш са лични треньори. И много ми хареса, че те настояваха за правилността на упражненията, а не непременно за техния брой.
Определено ще продължа да идвам в Revvolution и препоръчах тази промяна на много хора.