Кристина Агилера Тънък благодарение на Рейки
Твърди се, че певицата е свалила килограмите си с японския лечебен метод.
Отслабването започва в главата ви, преди дори да можете да започнете работата си. Това притесни и Кристина Агилера, която накрая искаше да се отърве от килограмите си. Благодарение на промяна в диетата, преброяване на калории и много кардио тренировки, тя трябваше да успее значително да намали теглото си и да се върне към първоначалната си фигура. Но за да издържи месеци, преди всичко тя трябваше да приведе духа си в хармония и се казва, че 32-годишният е постигнал това благодарение на Рейки.
„Кристина дължи и новия си вид на нисковъглехидратна диета и йога, но Рейки гарантира, че тя е емоционално балансирана и й дава дисциплината да се храни постоянно здравословно. Тя се среща с Рейки майстор три пъти седмично “, каза вътрешен човек. Японският метод за релаксация използва полагането на ръце за укрепване и регенериране на тялото. Когато ръцете са положени, се предава енергия, която може да се възприеме като топлина, изтръпване или пулсиране.
Изглежда, че сте работили как сами да лекувате заседнали енергийни блокове с Рейки, вижте галерията.
Слайдшоу: Рейки за имитация
Ето как работи: Гладът ни атакува, когато имаме хипогликемия или тялото не произвежда достатъчно серотонин (хормон, който се чувства добре). Но често зад това липсва и внимание. За лечение поставете едната ръка върху сърдечния център в средата на гърдите, а другата върху слънчевия сплит над пъпа.
Колко дълго? Докато не се появи усещане за благополучие. Повторете толкова често, колкото е необходимо.
Как действа: Запекът може да има няколко причини: Яжте храни с високо съдържание на фибри (много плодове, зеленчуци, пълнозърнести храни) и пийте много с тях. Упражнението също помага. Извършете това лечение сутрин: Поставете едната ръка в долната част на корема отпред, другата отзад. Колко дълго? Поне 10 минути. След това изпийте 1/4 литра хладка вода.
Ето как работи: Рейки има особено интензивен ефект на емоционалното ниво: Първо, сложете ръце на тила.
. и след това върху бъбреците и надбъбречните жлези в долната част на гърба. Последните произвеждат хормони на стреса, но лечението ги освобождава в по-малка степен.
Колко дълго? Позиция на гърба на главата: пет минути; след това пет минути бъбречна позиция. Повторете лечението толкова често, колкото е необходимо!
Ето как работи: Първо, поставете ръцете си върху горната част на белите дробове на гърдите и след това върху плеврата отстрани на белите дробове.
Колко дълго? Около 5 минути на гърдите и 10 на плеврата (общо 15 минути). Повторете няколко пъти!
Ето как работи: умора, световъртеж или дори кратко затъмнение - ниското кръвно налягане може да доведе до това. За профилактика: поставете едната ръка на врата си, а другата в центъра на гърдите.
Колко дълго? Поне 10 минути. Повторете лечението два пъти на ден.
Ето как става това: Ако вече сте в леглото, първо поставете ръцете си върху двата слепоочия и след това на тила, за да заспите. Ако ръцете ви се уморят, можете да използвате възглавници, за да ги подпрете. Като алтернатива, ако ви е по-удобно, можете да легнете настрани.
Колко дълго? Ще получите сънливост бързо и ще заспите в рамките на 10 минути.
Ето как става това: Веднага щом се появят първите признаци, поставете едната ръка на предната част на врата и едната на задната част на врата. Можете (но не трябва!) Да се запитате: „Какво не искам да преглъщам?“ Или: „От какво се страхувам?“ Това ще ви помогне да осъзнаете причините за настинката.
Колко дълго? Оставете ръцете си да почиват на врата ви поне десет минути и повтаряйте упражнението няколко пъти на ден.
Ето как работи: Веднага щом забележите, че настъпва настинка: Поставете едната ръка на носа си, а другата върху средата на гръдния кош (тук се намира тимусната жлеза, центърът на нашата имунна система). Полезно: Запитайте се: „Защо съм настинка?“
Колко дълго? Оставете ръцете си да почиват върху гърдите и носа ви поне 10 минути. Повтаряйте няколко пъти на ден.