Кристи През февруари тази година тежах 130 кг
Първата причина да дойда в Revvolution беше по-рано тази година, когато се почувствах изключително зле непосредствено преди началото на концерта, не преувеличавам, но си мислех, че ще умра. В този момент знаех, че ще направя всичко възможно, за да променя начина си на живот по отношение на храненето и възстановяването на физическата форма.
Годеницата ми ми разказа за Валентин Василе и неговия график, след като прочете книгата „Начин на живот, а не диета“. Винаги се опитваше да ме убеди да направя нещо по отношение на здравето си. По принцип се пенсионирах, без да осъзнавам.
През февруари тази година тежах 130 кг (срам, лъжа за теглото). Сега, в средата на ноемврийското издание, тежа 88 кг.
Още от първата дискусия с диетолога реших какво повече не искам да ям (тя одобри с усмивка списъка ми с изключени храни) и създадох меню въз основа на това, което е останало и е във функция и защо ми харесва това, което е останало, за да остана здрав и пълен с енергия.
Във връзка със спорта, как мога да бъда по-нисък и да изразя как се чувствам? Ако тялото ми се държеше, щях да отида на всички тренировки. От сутрин до вечер ... всеки ден!
Никога не изпитвах желание да се откажа или да се откажа.
Знам, че звучи като детство, но един ден трябваше да говоря с Вали преди тренировка на Pump (която той самият щеше да проведе). Отидох при него, когато се затопли за час. Иска ми се някой ден да мога да изглеждам така дефиниран, както той. Знам, че трябва да сменя работата си, за да изглеждам така, не сега, а от няколко години. Но това би било цел, да имаме все по-добър и по-дефиниран мускулен тонус.
За мен Revvolution означава място, където се чувствам като у дома си. Място, където намерих приятели и място, където винаги се чувствам ПРОСТО добре. Въпреки че често падах широко на пода.
Revvolution ми създава усещането за обединено семейство. Треньори и дори клиенти, които идват от известно време. Това е общност, в която хората идват да се разкачат, където всички работят и се стремят един към друг. Винаги идвам на тренировка с удоволствие, дори когато съм много уморен.
И ми хареса факта, че винаги правим нещо ново. Дори за тренировки с една и съща тема, упражненията винаги са различни и все по-сложни. Не стъпвайте на място!
Определено ще продължа да идвам и да препоръчвам тази програма, която напълно промени начина ми на живот.
Хареса ли ви тази статия? Ако искате да получавате интересна информация за храненето и тренировките, абонирайте се за бюлетина Revvolution!