Крис Фрум
Пет ключови стойности от физиологичните данни на Крис Фрум
(Източник: http://www.chris-froome.com/index.php/news/48-analysis)
Въпреки че Крис Фрум публикува своите диагностични данни за изпълнението, надявайки се да заглуши критиците си по този начин, информацията в списание Esquire беше полезна само за повдигане на нови въпроси.
Cyclingnews помоли професор д-р Андрю Когън от Медицинския университет във Вашингтон (който е съавтор на книгата „Тренировки и състезания“ със силомер) да ни каже какво може да прочете от данните, какво прави Фрум толкова доминиращ колоездач?! В допълнение към съгласието на Coggan с други експерти, както беше заявено по-рано от Frederic Grappe, директор по диагностика на производителността на FDJ: Froome има изключителна физиология като победител в Grand Tour, особено когато сравнява стойностите на VO2max за 2007 г. с настоящата; Когън предизвика някои допълнителни любопитства.
Силното сърце
Тялото трябва да доставя кислород на работещите мускули, за да могат те да доставят енергия. Този кислород се пренася от хемоглобина в червените кръвни клетки, които сърцето изпомпва през артериите до краката. След това кислородът се използва за производство на енергия, която се използва от мускулите. В това могат да участват много фактори: количеството на хемоглобина, пулса, количеството кръв, изпомпвана от сърцето, т.е. ударния обем.
Froome има доста ниска сърдечна честота. Според тест, извършен в GSK, дори при най-високата стъпка (425 вата) той е бил само 138 удара в минута. Казва се, че максималният пулс на Фрум е 174, въпреки че изследователите не са посочили максимална стойност в настоящия си доклад. H емоглобин 15,3 g/100 ml въз основа на проба, взета по време на Тур дьо Франс през 2015 г. (13.07.2015 г.) и данни, измерени при GSK на следващия ден след теста (20.08.2015 г.).
В светлината на всичко това Coggan заключава, че сърдечната честота на Froome както при субмаксимално, така и при максимално натоварване е много по-ниска от средната, което предполага висок ударен обем.
"Дори при 15,3 g/100 ml в покой. Това показва, че обемът на ударите е много висок. Особено ако разгледаме предполагаемия максимален пулс от 174 удара в минута. Мисля, че максималният пулс в минута е 32,8-36, 9 l/min, така че пиковият обем при пиково натоварване да е от 188 до 212 ml/BPM. Тази стойност е близо до горната граница, но все още не надвишава горната граница на нормалното ниво. "
Coggan, който е и колоездач от майсторско ниво, каза, че когато е бил на възраст колкото Froome, ударният му обем е бил 175 ml/BPM.
„Не намирам за изненадваща разликата между сърдечната честота, измерена на теста, и условията на състезанието, тъй като стъпката на сърдечния ритъм често се държи по различен начин по време на теста, сърдечен отклонение се случва по време на състезанието и сърдечната честота може да се промени от деня така или иначе до деня и т.н. "
Ват/кг
Кльощавите ръце и сухожилията на Фрум по време на Тур дьо Франс показват добре, че процентът на телесните му мазнини може да бъде много нисък и няма съмнение, че намаляването на процента на мазнини, като същевременно поддържа или дори увеличава чистата мускулатура, има много добър ефект върху представянето. В тази топлина съотношението мощност/тегло е определящото, което е важно и тъй като ефективността на Froome беше относително равномерна, загубата на тегло е ефективен начин за увеличаване на производителността.