Криозауна студена терапия от минус 180 градуса
Въпреки че изглежда трудно да се повярва, студената терапия успешно лекува болки в гърба, ревматизъм, придава подмладяващ вид на кожата и дори ви помага да отслабнете. Този скорошен метод се използва главно от спортисти.
Експертите казват, че студената терапия има множество благоприятни ефекти върху тялото. Използвана е в Япония през 1978 г. от ревматолога Т. Ямаучи. Тази терапия първоначално се прилага при пациенти с ревматоиден артрит.
Криозауната всъщност е баня в студен и сух въздух, която продължава до три минути, като през това време тялото е подложено на ниска температура до минус 180 градуса.
„Криотерапията на цялото тяло естествено стимулира самолечителните системи и предизвиква промени на три нива: кръвоносната система, нервната система и меридианите или енергийните центрове. Оказва благоприятно въздействие върху здравето, красотата, предимство е спестеното от човека време, защото една процедура не отнема повече от три минути, плюс това предлага приятно състояние. Студената въздушна баня е много по-приятна от студения душ. Излагането на студ определя производството на ендорфини, хормона на щастието, който осигурява на цялото тяло тонизиращо състояние, състояние на благополучие, което продължава с течение на времето “, обяснява Габриел Ахеларицей на уебсайта на своя криосаунен център.
Криозауната обаче има ефект върху няколко заболявания. Експертите казват, че 10 сесии при минус 180 градуса помага за регулиране на съня, премахва мускулната болка, целулита и увеличава сексуалния апетит. Голямо предимство е, че студената терапия помага за отслабване.
„Процедурите с криосауна карат тялото да губи голямо количество енергия. В зависимост от телесното тегло и температурата в кабината, по време на процедура пациентът може да изгори 150-200 kcal, а между процедурите 1000-3000 kcal. Беше забелязано, че в някои случаи пациентите, които са следвали процедурата за криосауна, са загубили между 7 и 10 килограма в края на поредица от 20-30 процедури ", показва се и на сайта за криосауна от Яш.
Изключително полезна е студената терапия лечение на астма, пневмония, облекчаване на стреса и кожни проблеми като псориазис. Дерматолозите са възхитени от този метод.
„Има логично обяснение защо студът е полезен за кожни заболявания, особено псориазис. Студът помага на кожните съдове. Псориазисът е имунокожно състояние и има проучвания, които показват въздействието на студа върху разширените съдове, замръзването стимулира колагена. Криотерапията е полезна за тези с прекомерна вазодилатация, този метод им носи най-големи ползи. В техния случай се препоръчва тази студена терапия “, обяснява дерматологът Лора Геука-Соловъстру.
Например, при лечение на астма и хронична пневмония се препоръчват процедури от 18 секунди, по една на ден, в продължение на 25-30 дни.
Също така препоръчваме: