Криотерапия за цяло тяло за отслабване работи ли Cryojet
Защо криотерапия ?
Имате ли няколко килограма, които да отслабнете бързо и изкушава ли ви криотерапията на цялото тяло, за да ви помогне? Ето статия, която може да ви заинтересува.
Широко аплодиран заради своите предимства за спортисти на високо ниво и за лечение на различни патологии като множествена склероза, областите на приложение на криотерапията на цялото тяло са особено многобройни. Добродетелите на екстремния студ изглеждат безкрайни. Въпреки това, както всяко терапевтично лечение, тази технология има граници. Ето защо е важно да знаете доказаните ползи, но също така и лъжливите истини, циркулиращи за тази технология.
Криотерапия на цялото тяло и нейното въздействие върху калориите
Що се отнася до студената терапия, особено важно е да разберем какво се случва в телата ни, докато се затваряме в кабина за криотерапия. В продължение на три минути метаболизмът ще бъде подложен на екстремно ниски температури, които ще предизвикат верига от реакции в нашето тяло. Човешкият метаболизъм е снабден с впечатляващи защитни сили, за да се предпази, когато се чувства атакуван. Възможно е да се наблюдават тези механизми от първите секунди в кабина за криотерапия. Под въздействието на студа метаболизмът се предпазва от активиране на сърдечния ритъм и в същото време кръвообращението. Този природен феномен подобрява притока на кръв към основни вътрешни органи. За няколко минути цялото тяло е нащрек, то се опитва да се бори със студа, като ускорява функционирането си.
Въпреки че тези морфологични явления могат да изглеждат тревожни, в действителност се търси точно това с този начин на лечение. Криотерапията на цялото тяло има за цел да термичен шок. Реакцията на тялото на този шок ще позволи на метаболизма да се възползва от ползите от студа. Научно доказано е, че докато тялото се защитава, той работи по-бързо, поради което изгаря повече калории.
Усилията, положени от тялото, за да се предпази от студа, изискват допълнителна енергия. Точно тогава ще се увеличи броят на изгорените калории. Отново това е научно доказан природен феномен. Средно по време на триминутна сесия за криотерапия на цялото тяло, тялото изгаря между 500 и 800 калории. Тези цифри обаче се различават значително от човек на човек, възможно е да се изгорят повече калории и е възможно да се изгорят по-малко.
Но тогава криотерапията на цялото тяло ли ви кара да отслабнете? ?
Така че има a истинска връзка между криотерапията и елиминирането на калориите, но това означава ли, че студената терапия ви помага да отслабнете? Много хора не успяват да направят разлика между калориите и теглото, но е важно да разберат разликата между тези две понятия. Това, че тялото изгаря калории, не означава, че отслабваме. Всъщност, ние изгаряме калории през целия ден и по-специално при упражнения. Но това, че намаляваме калориите, не означава, че отслабваме. С други думи, практикуването на сесии за криотерапия няма да окаже влияние върху кривата на теглото ви, ако не наблюдавате начина си на живот.