Криотерапия Студено лечение - TOOMED BLOG

лечение

допределение

Ползите за здравето от студа, познати още от древността от гърците и египтяните, сега се използват чрез по-модерни техники, групирани под името криотерапия.

Именно студената терапия използва действието на настинка за облекчаване на определени симптоми в резултат на травма или заболяване. Простудата може да се използва локално или глобално (криотерапия на цялото тяло). Криотерапията може да варира от най-простите процеси (пакет с лед) до най-сложните (камера или устройство), включително междинни процеси (памучен тампон, потопен в течен азот, спрей).

Що се отнася до устройствата, криотерапевтичната камера или кабината е до местните машини. Във всички случаи устройството може да произведе много сух студ, който да обгърне цялото тяло или да концентрира действието си върху много специфична област от тялото.

AT какво се използва:

Криотерапията се използва за възстановяване на спортисти и подобряване на тяхното представяне, както и за предотвратяване на рецидиви на патологии, както и за лечение на мускулни и ревматологични патологии. Използва се и за намаляване на хроничната болка. „Резултатът е доста впечатляващ“, обяснява Жан-Робърт Филиар. „Спортистите се възстановяват много по-бързо в сравнение с потапянето във вода и запазват практически цялата си сила (сякаш не са положили усилия)“.

Ползите от криотерапията:

Студът е аналгетик и има противовъзпалителни свойства, така че ще помогне за облекчаване на болката, свързана с патология или с упражняване на физическа активност.

Така изправена пред този екстремен студ, външната температура на кожата пада от 34 ° C на 5-7 ° C, а вътрешната телесна температура се понижава с 0,5 до 1 ° C. Внезапен термичен шок, който има последици върху тялото.

Например, лечението със студ е доказано ефективно за:

  • Укрепване на ставите.
  • Насърчаване на загуба на тегло чрез увеличаване на метаболизма.
  • Подобрете кръвообращението.
  • Подобрете имунната система.
  • Намалете депресията и тревожността.
  • Ускорете възстановяването на мускулите и ставите.
  • Намалете болката и отока след нараняване.
  • Намалете възпалението.
  • Подобрете мускулната функция и сила.
  • Повишете умствения фокус и внимание, като увеличите производството на норепинефрин.