Кремове, млека и сирена на растителна основа като алтернативи на млечните продукти

кремове

Ако е ясно показано, че млечните продукти не са толкова полезни за нашето здраве, как можем да ги заменим? Кремове, млека, сирена на растителна основа ... открийте най-добрите алтернативи на растителна основа !

Млечните продукти не просто имат предимства

След десетилетия прекалена консумация на трите ни млечни продукта на ден, сега знаем, че прекаляването може да бъде повече вредно, отколкото полезно. Млечните продукти наистина са особенисилно подкисляващо за тялото също тяхното прекомерно потребление е стимулиращ фактор за ацидоза. С течение на времето, все по-малко хора копаятпреди без досадно неудобство поради естествения дефицит на лактаза, ензимът, който се дисоциира лактоза.

Освен тежък стомах и смущаващи газове, най-вече бутоните карат много хора да спрат млечните продукти. Истински концентрати на хормони, те всъщност не са съюзници на красивата кожа, ако има предразположение към акне. Но какво ядем тогава, за да не изпаднем в депресия без сиренето си камамбер и полусоленото си масло ?

Богат избор от зеленчукови кремове

Ежедневно зеленчуковите кремове са идеални за вариране на кухнята, както и за приема. По-скоро леки или богати, солени или сладки, те се предлагат в множество вкусове. Сред най-известните откриваме:

  • Бадемов крем
  • Соев крем
  • Крем от ориз
  • Кокосов крем
  • Крем от овес

Въпреки че соевият крем се използва широко, неговият нетипичен вкус не винаги е единодушен. Крth dТогава бадемът е отличен заместител, както заради дискретния и фин вкус, така и заради ниското си съдържание на калории. Ползи, които се намират и в овесените ядки. По-богат, но и по-плавен, кроризът е idейл за гратени и по-щедри ястия, като същевременно запазват много неутрален вкус, лесен за овкусяване. За нас кремообразните кърита или лесните бели сосове, без да отстраняваме маслото ! Кркокосов орех истинска наслада ли е за прекъсване на десерти и prзахарни искриees на екзотичния си вкус. В умерени количества обаче, защото е най-калоричен от всички, но и най-алчен.