Кремообразно и здравословно смути с малини и ананас
Няма съмнение, че смутито има голям успех сред почитателите на плодовете, безалкохолните напитки, витамините и здравословното хранене. Има безброй комбинации от съставки, от които може да се приготви смути. Следващият път, когато подготвите такъв, опитайте освежаващо и кремообразно смути с малини и ананас.
Всичко, от което се нуждаете, е пасатор и няколко минути за почистване на плодовете. Малините приятно намаляват характерния аромат на ананас, докато киселото мляко придава на смутито деликатен, кремообразен вкус. Ако досега не сте добавяли кисело мляко към смутита, сигурен съм, че ще го правите отсега нататък с всички смутита. тези, които ще приготвите. Разбира се, можете да замените киселото мляко с всякакъв вид мляко или зеленчуково кисело мляко (кокосово мляко, бадеми или овес). За още повече протеини можете да добавите и мярка протеин на прах към смутито (препоръчвам този) .
Този Проста рецепта за здравословно и кремообразно смути с ананас и малини е особено подходяща за горещите летни дни, защото ще охлади тялото ви приятно и ще му даде енергия. Най-добрият начин да се насладите на това смути е да го излеете във високи чаши и да го изпиете възможно най-бързо с помощта на дебела сламена хартия. И вкусно! Вярно е, че някои от ензимите в смутито ще се изпарят за минути. Това освежаващо смути е богата на витамини, както и на фибри, така че, консумирайки го, вие също ще помогнете на храносмилането си. Насладете се на това смути с ананас, малина и кисело мляко с любимите си хора. Със сигурност ще ви хареса!