Крема на прах калорична хранителна зона
Калории на прах за пудинг
на Ari104 »15 декември 2014 18:29
Попаднах на прах за пудинг в магазина, който трябва да се смесва с мляко и захар и след това има 100 мл/91 калории.
Сега се чудя колко калории има самият прах? Искам да добавя вода и подсладител и да го смесвам. Тогава броят на калориите ли е около 0 калории или как трябва да се разбере това?
Той се отнася до този продукт тук:
Съставките са: нишесте. Трапезна сол, вкус и тъкани.
Re: пудинг калории калории
на алелула »15 декември 2014 18:32
прахът е нишесте, така че 100g прах е 99,99g KH, така че има малко повече от 400kcal.
Според мен попада в категорията: Не се притеснявайте, не използвате много прах (на порция)
Re: пудинг калории калории
на Ari104 »15 декември 2014 г. 18:35
Re: пудинг калории калории
на TestoM »15 декември 2014 18:36
Re: пудинг калории калории
на Ari104 »15 декември 2014 18:46
Така че при 37 грама вероятно имате около 150 калории.
Жели не трябва да има тази сила.
Re: пудинг калории калории
на Васкуларикс »15 декември 2014 19:02
Ne 150 kcal за една порция е твърде много? Според информацията, един от тях има само 133, тогава ще трябва да приспаднете около 50 за млякото и ако е включена захар, и това.
Така че помислете, че вероятно сте на 75 или нещо повече. Но не знам.
Или имам грешка в мисленето си?
Re: пудинг калории калории
на TestoM »15 декември 2014 19:22
Re: пудинг калории калории
на Ari104 »15 декември 2014 20:01
И така, ние имаме 91 калории на всеки 100 g приготвен продукт, направен с 500 ml мляко (1,5%) и 40 грама захар.
Вместо захар взех подсладител и само 200 мл мляко (1,5%).
Колко калории имаме на 100 грама в моята модифицирана версия?
Re: пудинг калории на прах
на Ari104 »15 декември 2014 г. 20:09
Re: пудинг калории калории
на Васкуларикс »15 декември 2014 г. 20:09
Добре: за четири порции ви трябват 500 ml мляко (230 Kcal), 40 g захар (160 Kcal) + колко грама прах? 36 или 100гр ?
сега една порция има 133 калории, така че всички 4,530 калории!
След приспадане на млякото и захарта от това остават 140 Kcal.
Това означава, че прахът е имал 140 Kcal. Сега трябва да знаете, че ви трябват 36 грама прах за четирите порции или 100 грама.
Ако имате нужда от 100 g, тогава прахът има 140Kcal/100 g.
Ако ви трябват само 36 g, тогава има около 420Kcal/100 g (не мога да си представя сега ^^)
И така: колко грама прах са необходими за четирите порции?
Re: пудинг калории калории
на алелула »15 декември 2014 г. 20:28 ч
Ari104 написа: Така че при 37 грама вероятно имате около 150 калории.
Жели не трябва да има тази сила.