Крем супа от тиква
Клуб за диети и начин на живот на Babes!
НА тава за печенеk Дойде в Европа от Централна и Южна Америка.
По време на Втората световна война популярна храна имал евтиност и с високо съдържание на витамин, фибри и протеин поради съдържанието му.
Най-често пържени и ние консумираме много вкусна супа също може да се направи от него.
Крем супа от тиква
- приблизително 1 кг тиква
- 1 малка глава лук
- 1 мока лъжица смлян розмарин
- морска сол и черен пипер
- 1 литър зеленчуков бульон
- Зехтин
- Печени тиквени семки
Как да го направя?
Тиквата обелете меg и го посейте разрез малък кубчета. В тиган с мъничко олио да изсъхнеk нарязан лук, след това добавете кубчетата тиква и запържете още няколко минути.