Крем супа от лук, направена от смес от нисковъглехидратна хляб и брашно от сладкиши

Направихте рецепта

(Създател на рецептата: Márti László)

Крем супа от лук в хляб с ниско брашно и сладкарски хляб

Лучена крем супа в Safi Reform Loaf

Състав:

• 1 питка (направена от смес от 100 g редуциран въглехидратен хляб и брашно от сладкиши: ПРИЕМЕТЕ ТУК!)

Съставки за супа:

• 2 глави лук
  
• 2 лилави лука
  
• 2 скилидки чесън
  
• 1 супена лъжица оризово брашно (може да бъде заменено с овесени ядки) (Safi Reform овесени ядки ТУК!) (Safi Reform безглутенови овесени ядки ТУК!)
  
• 4 супени лъжици кокосово масло (кокосово масло Safi Reform ТУК!)
  
• Хималайска сол на Safi Reform (хималайска сол на Safi Reform ТУК!)
  
• пипер
  
• вода
  
• 1,5 дл заквасена сметана (или кокосова сметана и няколко капки лимонов сок) (кокосов крем ТУК!)
• при сервиране може да се овкуси със сирене или заместител на сиренето

---