Крем супа от целина с кок на Томан - Томан Диета

Рецептата за провал - или избягването му!

Коронавирус - какъв витамин помага?

Крем супа от целина с кок на Томан

Съставки на човек:

• 10 dkg целина, обелена и нарязана на кубчета
  
• 2 скилидки чесън, нарязани на ситно
  
• Лук с половин глава, нарязан на малки кубчета
  
• 1 пакетче кок Томан
• 1 малка чаша кисело мляко с ниско съдържание на мазнини
• Бял пипер, индийско орехче, сол на вкус.
• Половин лъжица зехтин

Подготовка:

1. Запържете лука в чаша с половин лъжица олио, след това хвърляме целина върху него и го запържваме. Налейте вода, колкото да я покриете и прибл. Гответе до омекване за 20 минути. Междувременно добавете сол, бял пипер, индийско орехче и чесън.

---