Крем супа от аспержи по време на диета

Клуб за диети и начин на живот на Babes!

супа
НА аспержи благоприятен ефект още през XVI. век е бил признат, следователно медицински използва се и за други цели.
В народната медицина са били приложени при зъбобол, поради диуретичния ефект при сърдечни заболявания, при камъни в бъбреците, тъй като помага за премахването на камъка.

Диета смело по негово време годни за консумация от
95% вода, много ценно витамини и аминокиселина, ниско въглехидрати, захар и калоричност.

Крем супа от аспержи

  • 40 dkg аспержи
  • 2 dl обезмаслено мляко (1,5%)
  • 1 дл сметана за готвене
  • 1 зарче пилешки бульон
  • 1 връзка магданоз
  • 2 dkg пълнозърнесто брашно от спелта
  • Сол, черен пипер и естествен подсладител на вкус
  • 1 литър вода