Креатин монохидрат - Gainmonkey®
Продуктът съдържа: 500 g
описание
Нашите Креатин монохидрат на прах (На немски наричан още креатин) е друга абсолютна класика в гамата от хранителни добавки, която е била на дневен ред на много топ спортисти в областта на фитнеса и силовите спортове от безброй години.
Какво точно е нашето Креатин монохидрат на прах? Какви са ефектите от нашите Хранителна добавка от и за кого е нашето продукт особено? Кога е идеалното време за вземане?
Като цяло креатинът е вещество, което както при животните, така и при хората е отговорно за енергийния баланс и използването му в мускулите на съответния организъм. По този начин той влияе върху човешкия енергиен баланс и може да окаже положително влияние върху него чрез външно потребление.
По-конкретно, креатинът осигурява анаеробно снабдяване с енергия с помощта на аденозин трифосфат (ATP). Ензимът креатин киназа действа по време на този процес и води до отделянето на фосфат по отношение на АТФ. В резултат се създава така нареченият аденозин дифосфат, който изисква допълнителната енергия на външно доставения креатин, за да образува отново АТФ и по този начин да може да осигури на тялото достатъчно количество енергия.
Човешкото тяло е в състояние да синтезира креатин монохидрат самостоятелно. Това се случва особено в черния дроб, бъбреците и панкреаса. В допълнение, креатин монохидратът може да бъде получен от аминокиселините аргинин, метионин и глицин в неговата конвенционална среща и грубо се разглежда в допълнение 90% на скелетните мускули на човека.
По-специално, споменатото вещество може да се намери в относително големи количества, особено в животински продукти. Те включват различни видове риба и месо, които имат много 2 - 7 грама на килограм храна. Плодовете и зеленчуците от всякакъв вид, от друга страна, съдържат само малки следи от креатин. По този начин допълнителният прием на споменатото вещество може да има положителен ефект, особено за вегетарианци и/или вегани. По правило обаче средният спортист не яде такива количества от споменатите храни. В резултат на това добавката се оказва изключително препоръчителна и като резултат е дори по-евтина.
Креатинът е фундаментално най-добре изследваната добавка в света. Повече от 450 Медицински и научно обосновани проучвания вече са се занимавали с хранителни добавки и са попаднали на подобни или подобни положителни резултати.
Поради споменатия вече факт за по-добро и по-силно енергийно снабдяване нашите Креатин особено популярен във фитнес и тренировки с тежести. Тук използвате специалния ефект в хода на тренировка за изграждане на мускули, за да можете да зададете нови стимули. По правило тези нови стимули са резултат главно от по-силен стрес, с който тялото трябва да се справи. По този начин собствените мускули на тялото се стимулират да се развиват допълнително, за да могат да издържат на входящите товари.
В хода на добавките, в комбинация с така наречения бета-аланин, беше постигнат отличен синергичен ефект. Начинът на действие на бета-аланина предпазва мускулите от прекалено бързо превръщане на киселини и по този начин ги предпазва от отпадъци като лактат или амоний за по-дълъг период от време.
По този начин може да се очаква повече сила както в началото на упражнението, така и в края на всяко упражнение, тъй като познатото "Изгарящо усещане„Забавя мускулите от приема на двата продукта преди.
(Малък съвет: Разбира се, можете да намерите и бета аланин в нашия магазин!)
По принцип може да се каже, че нашите продукт Препоръчва се за всеки спортист по фитнес и сила, който иска да подобри настоящото си ниво на изпълнение.
Дозировката трябва да бъде около един ден веднага след ставане 5 грама да бъдат взети. В комбинация с малко количество вода, нашата хранителна добавка е лесна за приемане.
Моля, обърнете внимание, че нашите продукт е хранителна добавка. Добавките, както в този случай, никога не са предназначени да заменят стойността на здравословната и балансирана диета.
(По-конкретна информация за всички съставки можете да намерите в приложените хранителни таблици.)
съставки
Състав: 100% креатин монохидрат, кристален прах.
Предупреждения: Може да съдържа следи от лактоза, ядки, яйца и соя.
Поглъщане
Дозировка: След тренировка смесете 1 порция (5g) 100% креатин монохидрат с 250 ml студена вода. Фаза на зареждане (препоръка): Вземете 2 порции дневно през първата седмица, след това 1 порция дневно.
Съвети: Диетична храна. Не превишавайте препоръчителния дневен прием. Не използвайте като заместител на балансираната и разнообразна диета.
Дръж далеч от деца! Не е подходящ за бременни жени и кърмачки. Да се съхранява защитен от светлина, плътно затворен и на сухо място (между 5-30 ° C).
Използвайте в рамките на 6 месеца след отваряне.