КРЕАТИН - ефективност и потенциални странични ефекти - Doctor Info Ro

креатин

Този артикул е разгледан 330672 пъти.

Име презиме: *
Електронна поща: *
Коментари: *
Код за потвърждение: *
Попълнете кода от изображението (ако не виждате кода, щракнете върху бутона за изпращане, за да генерирате друг код)

Забележка: полетата, отбелязани с *, са задължителни

(6 април 2017 08:17) Нутрилинови добавки казах

Ние NUTRILINE Румъния има решението. Всички видове креатин се продават на нашия уебсайт

(1 октомври 2015 02:08) кало казах

Здравейте. казвам се аурелиан съм на 21 години, ръст 2,5 и 115 кг. Занимавах се с фитнес за 5 години и не взех нищо, но имам две години, откакто напуснах фитнеса и смятам да започна отново и започнах да приемате omega1110 креатинът е най-препоръчителен няма отрицателни ефекти или други глупости са за най-известните в Англия, Полша. Франция и Румъния. Препоръчвам на тези, които искат да направят планината, просто внимавайте да не я приемате на гладно, защото е малко ужасно след и помощ и натрупано тегло ð

(17 ноември 2014 г. 23:05) Хитрата Михнея казах

да, глупаците го дават отвъд креатина, не е добре за нищо, това ви прави повече професионалисти, по-брутални и започвате да се държите като маймуна

(29 юли 2013 г. 18:16) ?х? казах

Доколкото знам, консумацията на креатин влияе на черния дроб,
и знам това от бивш шампион по културизъм, който за съжаление вече не е с нас, независимо дали е добре или не да се консумира креатин, мисля, че трябва да пита лекар, а не аматьори

(21 май 2013 г. 13:41) matei valentin казах

Здравейте, аз също имам въпрос:
На 25 години съм, висок 1.83 и 70 кг. какво предлагаш да направя, за да напълнея ?

(2 март 2013 г. 11:47) Чипри казах

За да ме събудите, вземете 2 хапчета креатин 30 минути преди тренировка и сте готови .

(25 октомври 2012 г. 17:15) Алекс казах

Добър ден, ако имам креатинин, урея и пикочна киселина, близки до нормалната граница на 18, би ли било проблем, ако консумирах креатин? Благодаря ти.

(5 септември 2012 г. 06:02) дан казах

поздрави на всички!
във връзка с този "креатин", за който все още се говори.
НЯМА странични ефекти. НЕ засяга бъбреците. (само ако препоръчителната дневна доза е надвишена)
Нямам толкова дълъг период, тъй като правя "фитнес" само за 2 месеца. и усетих реални и полезни ефекти върху мускулите. така че без страх можете да консумирате креатин, но в нормална доза. спрямо вашето тегло. дозировката ще бъде около следното.
5 гр (70 кг) сутрин на гладно
8gr (80kg) сутрин на гладно
10gr (90kg) сутрин на гладно.
и 5gr (70kg) 8gr (80kg) и 10gr (90kg) съответно един час преди тренировка. успех на всички САЛИСТИ.

(12 март 2012 г. 14:14) Кристиян казах

Здравейте, за да получа протеини и креатин, необходимо ли е да спортувам? Правя доста интензивна физическа работа всеки ден.

(8 декември 2011 г. 00:30) Revy казах