Краве мляко Кога и как да го въведем BabyCenter Канада

краве

  • Защо да чакам, докато бебето ми навърши поне 12 месеца, за да въвежда краве мляко?
  • Защо детето ми трябва да започне да пие краве мляко?
  • Трябва ли да спра кърменето, когато детето ми започне да пие краве мляко?
  • Колко мляко трябва да изпие малкото ми дете?
  • Мога ли да дам на малкото си дете обезмаслено или намалено маслено мляко?
  • Моето дете не изглежда да иска краве мляко. Как мога да я накарам да го опита?
  • Ами ако детето ми не може да понася мляко или не може да го има, защото сме вегани?
  • Трябва ли да купувам органично или без хормони мляко за детето си?
  • Може ли детето ми да има алергия към мляко?

Защо да чакам, докато бебето ми навърши поне 12 месеца, за да въвежда краве мляко?

Бебетата не могат да усвояват кравето мляко толкова пълно или лесно, колкото кърмата или адаптираното мляко. Кравето мляко съдържа високи концентрации на протеини и минерали, които могат да облагат незрелите бъбреци на вашето бебе.

Кравето мляко няма нужните количества желязо, витамин С и други хранителни вещества за кърмачетата. Може дори да причини желязодефицитна анемия при някои бебета, тъй като протеинът от краве мляко може да раздразни лигавицата на храносмилателната система, което води до кръв в изпражненията. И накрая, кравето мляко не осигурява най-здравословните видове мазнини за растящите бебета.

След като детето ви е готово да го усвои, млечното мляко може да допълни балансирана диета от твърди храни, които включват зърнени храни, зеленчуци, плодове и меса.

Защо детето ми трябва да започне да пие краве мляко?

Млякото е богат източник на калций, който изгражда здрави кости и зъби и спомага за регулиране на съсирването на кръвта и контрола на мускулите. Това е и един от малкото източници на витамин D, който помага на тялото да усвоява калция и е от решаващо значение за растежа на костите. (Почти цялото мляко в САЩ е обогатено с витамин D.)

Млякото също така осигурява протеини за растеж и въглехидрати, за да даде на детето ви енергията, от която се нуждае през целия ден. И ако детето ви получи достатъчно калций от самото начало, има доказателства, че ще има по-нисък риск от високо кръвно налягане, инсулт, рак на дебелото черво и фрактури на тазобедрената става по-късно в живота.

Трябва ли да спра кърменето, когато детето ми започне да пие краве мляко?

Няма нужда да отбивате детето си, след като въведете краве мляко. Докато и двамата се радвате на кърменето, Американската академия по педиатрия (AAP) казва, че е добре да продължите да кърмите след първия рожден ден на детето си.

Колко мляко трябва да изпие малкото ми дете?

Според AAP вашето 1-годишно дете може да получи достатъчно калций и витамин D 16 унции (2 чаши) краве мляко - или еквивалентното количество други млечни продукти, като кисело мляко или сирене. До 2-годишна възраст детето ви трябва да получава 18 унции или 2 1/4 чаши краве мляко или други млечни продукти всеки ден.

Не давайте обаче на детето си повече от 20 унции (2 1/2 чаши) мляко на ден, защото може да няма място за другите храни, от които се нуждае, за да закръгли диетата си. Ако вашето дете е все още жадно, предложи вода.

Мога ли да дам на малкото си дете обезмаслено или намалено маслено мляко?

В повечето случаи все още не. AAP препоръчва да се дава пълномаслено мляко на 1-годишни, освен ако не са изложени на висок риск от затлъстяване. Децата на тази възраст се нуждаят от по-високо съдържание на мазнини в пълномаслено мляко, за да поддържат нормално наддаване на тегло и да помогнат на тялото да усвои витамини А и D. Концентрацията на протеини и минерали в обезмасленото мляко също е твърде висока за децата на тази възраст. След като детето ви навърши 2 години, може да решите да го превключите на мляко с намалено съдържание на мазнини или обезмаслено, стига да расте добре.