Крав мага новият спорт за борба за жени
Търсите прост, полезен и ефективен спорт? Крав мага създаден е за теб! Прочетете повече за тази революционна бойна техника!
Колко жени не се върнаха у дома сами през нощта, със страх в гърдите си, след парти и не искаха да се превърнат в жени нинджа в такава опасна ситуация? Ако сте една от тези жени, е време да се научите да се защитавате и за това нищо не работи по-добре от Крав мага!
Бойната техника, възприета от израелските въоръжени сили и преподавана на агенти на ФБР, крав мага е един от най-пълните и ефективни бойни спортове. Ключовата дума в този спорт е простотата. Всички движения и хватки, научени в крав мага, са естествени и много практични, защото преобладава ефективността.
Така че, не е нужно да сте спортни или мускулести, за да практикувате този спорт! В допълнение, крав мага не е просто метод за борба и защита, той също така ви позволява да развиете самочувствие и спокойно да управлявате напрегнатите ситуации. Излишно е да казвам, че крав мага ви помага да развиете и поддържате добро физическо състояние и хармонична фигура.!
Какво предполага този спорт?
Курсовете на Krav maga се извършват на две фази: първата част е самозащитата, която се състои в изучаване на защитните основи и избягване на наранявания и всичко това в различни позиции: седнал, изправен и легнал.
Втората стъпка, по-напреднала, е тази на ръкопашен бой. Тук ще се научите бързо да неутрализирате един или повече противници едновременно, ще ви научат на триковите техники и начини да поддържате хладнокръвието си в стрес.
Към кого е адресирана крав мага?
Въпреки че на пръв поглед изглежда спорт, посветен на мъжете, крав мага все повече се предпочита от жените. Адресиран е до тези, които искат да се защитят в случай на агресия, но също така и към жените, които търсят спортна дейност, за да повишат самочувствието си и да поддържат форма.