Краткосрочна терапия, ориентирана към решение, според Steve de Shazer и Insoo Kim Berg
Системен инструмент, който показва на хората техните силни страни и ги използва продуктивно за индивидуално конструиране на решения!
Откъде идва краткосрочната терапия, ориентирана към решението?
Този метод на системна терапия е представен за първи път през 1982 г. от психотерапевта Стив де Шазер и съпругата му Insoo Ким Берг. Той представлява специална форма на разговорна терапия, при която фокусът не е върху проблемите в специалния смисъл, а много повече върху желанията, целите, мотивацията на клиента и изключенията от проблемите.
Подходът на този терапевтичен метод се е развил от комбинация от различни вече съществуващи концепции за терапия, включително хипнотерапията според Милтън Ериксън.
През 1978 г. двойката основава своя "Център за кратка семейна терапия" в Милуоки/Уисконсин с помощта на други терапевти.
Каква е основната идея на ориентираната към решение краткосрочна терапия?
Краткосрочната терапия, ориентирана към решение, използва предимно принципа на простота и намаляване на сложните взаимоотношения. Това означава, че в терапевтичната обстановка често се оказва полезно да се влезе в ролята на безпристрастен наблюдател и положително да се засилят и умножат условията, които съществуват от страна на клиента.
Централният терапевтичен подход не е да се обръща твърде много внимание на разбирането на клиента от проблема, а по-скоро да се намерят заедно изключенията от съответния проблем. Поради тази причина в миналото се търсят положителни ситуации, при които настоящите проблеми не са съществували и клиентът е успял да разработи конструктивно решение. Тогава този подход може да бъде пренесен в настоящата ситуация.
Друга важна основа на краткосрочната терапия, ориентирана към решение, е взаимодействието и комуникацията между различните участващи „системи“, например двойки, приятели или семейни конструкции. По този начин се обсъждат наблюдаеми действия на всеки индивид и се поставя под въпрос целта на тези действия в системата, за какво са били и все още са полезни и какви обструктивни аспекти има.
Силните страни и поведенческите модели на индивида винаги се използват за конструиране на по-нататъшни решения, които са положителни и отварят нови врати по отношение на разпознаване, чувство и действие.
Възможности за промяна се търсят във „вчера“, „днес“ и „утре“ и се използват в полза на клиента.
Всяка проблемна ситуация на нов клиент се разглежда като специална и уникална, така че да може да се изработи неговото собствено решение за всеки клиент и да не може да му се „наложи“ еднаква намеса.
"Въпросът за чудото"
Основен и основен въпрос на ориентираната към решение краткосрочна терапия е въпросът за чудесата.
Тя може да бъде въведена по следния начин: "... ако приемем, че проблемът ви е решен сякаш по чудо ... какво точно би било чудото и как първо бихте разбрали, че чудото се е случило?"
Отправната точка за чудотворния въпрос винаги е специфичен проблем от гледна точка на клиента, за който все още не е намерено решение самостоятелно.
Клиентът трябва да бъде преместен с помощта на чудотворния въпрос от неговия "проблем транс" в транс транс. Фактът, че клиентът отчита цялостно ежедневие от гледна точка на решението, отваря тази многобройна отправна точка за възможно решение.
След това клиентът мащабира сегашната си загриженост по скала от едно до десет и мисли как може да увеличи половината число или друго цяло число по скалата.
Окончателното „домашно задание“ закръглява терапевтичния метод по смислен начин.
Това могат да бъдат например задачи за наблюдение или действие.
Автор:Сандра Висмюлер,
Натуропат за психотерапия