Кратко време и голям глад изваждат консервите от студа - PRwave - бизнес новини, маркетингови новини
Вече не е тайна, че рибата се счита за една от най-здравословните храни в света. Благодарение на приема на мастни киселини и Омега 3, рибата с течение на времето е спечелила подиума на вкусна и незаменима храна във всяка диета. Освен вкусния вкус, лекарите твърдят, че това е жизненоважната храна за доброто развитие на мозъка и повишения имунитет.
Тонът - "царят" на водите
Знаете ли, че рибата тон е най-консумираната риба в света? Не напразно той спечели душите на гастрономите навсякъде. В допълнение към вкусния си вкус, рибата тон притежава всички качества на здравословно ястие: стимулира растежа и доброто развитие на тялото, намалява сърдечно-съдовите рискове и нивата на холестерола, стимулира правилното функциониране на имунната система и ... е идеалният съюзник на всяка диета.
Истината за живака в рибите
Учените потвърждават появата на тон още преди 45 милиона години. Рибата тон се използва като храна повече от 2000 години и само в Средиземноморието има около 250 утвърдени фермери за риба тон. Освен това изследователите откриха сравнително наскоро, че рибата тон съдържа и селен. Селенът действа като инхибитор на живака, така че ако все още има "уплашени" хора, които смятат консумацията на риба рискова поради съдържанието на живак - разберете, че селенът противодейства на съдържанието на живак, като елиминира рисковете. Затова нека отдадем дължимото на тона и го консумираме възможно най-често.
С такава рецепта всеки може да бъде готвач в собствената си кухня
Имате (отново) хладилника почти празен, няколко консерви риба тон в килера, вие не сте вдъхновени и все пак искате да впечатлите семейството си с бързо, вкусно и красиво ястие?
Главният готвач Ливиу Балинт, посланик на Podravka Румъния, също е фен на рибата тон и е подготвил проста рецепта, единствено добра, за да се приложи на практика с Ева Тон в собствен сок за дните, когато искате да изненадате близките си, без прекарайте повече от 10 минути в кухнята.
На принципа „Не оставяйте за утре онова, което можете да приготвите днес“, наслаждавайте им се с порция брускети с консервирана Ева Тон в собствения ви сок, когато се почувствате като нещо леко, здравословно и не на последно място вкусно. Нуждаете се от обикновена багета или със семена, консервирана Ева Тон в собствен сок, няколко скилидки чесън, рукола, чери домати и лимон. Нарежете багета на филийки, които не са нито прекалено дебели, нито твърде тънки и ги поставете върху тава за печене в тава. Поръсете всичко със зехтин и малко морска сол. Оставете филийките във фурната да се зачервят леко и след като се охладят малко, ги натрийте добре с чесън. Добавете парчетата риба тон равномерно върху всяка брускета и накрая украсете чудесата със зеленина, резенчета домати и няколко резенчета лимон.
Готово, ястието е готово и близките определено са покорени!