КРАТКА РЕЦЕПТА

КРАТКА РЕЦЕПТА. Има много рецепти за кифли от моркови, но фактът, че имат този зеленчук в състава си, не означава непременно, че са здрави.

Той обаче има перфектните съставки, които могат да ви осигурят балансиран десерт и които няма да допринесат за увеличаване на теглото.

КРАТКА РЕЦЕПТА. За тези кифли изобщо не използваме олио. Кифлите с моркови имат само 193 калории.

РЕЦЕПТА. СЪСТАВКИ ЗА ЧЕТКИ

-половин чаша брашно
-половин чаена лъжичка бакпулвер
-половин чаена лъжичка сода за хляб
-половин чаена лъжичка канела
-половин чаена лъжичка смлян джинджифил
-половин чаена лъжичка смляно индийско орехче
-четвърт чаена лъжичка сол
-2 яйца
-2/3 чаша ябълки без захар
-кленов сироп
-2 чаени лъжички екстракт от ванилия
-четвърт чаша нарязан ананас
-2 чаши накълцани моркови

РЕЦЕПТА. ГЛАЗИРАЩИ СЪСТАВКИ

-крем със сирене
-4 супени лъжици кленов сироп
-1 чаена лъжичка екстракт от ванилия
-1 чаена лъжичка канела

---