Кратка нощ, голям корем Льо Девоар

Полин Чакъл

Беше известно, че консумацията на мазнини и заседналият начин на живот предразполагат към затлъстяване. Изследователите от Квебек са открили, че други фактори, като липса на сън и калций в диетата, както и случайно булимично поведение, имат още по-определящо влияние върху наддаването на тегло.

кратка

Именно от данните, събрани от 1978 г. за начина на живот на няколкостотин семейства в Квебек, Анджело Трембла, Жан-Пиер Депре и Жан-Филип Шапу от университета Лавал успяват да подчертаят факта, че кратките нощи на сън, диета ниско съдържание на калций и склонност към преяждане с храна в отговор на стрес и емоции, шестократно увеличава риска от наднормено тегло, докато липсата на енергични упражнения и диета с високо съдържание на мазнини го утроява само.

„Затлъстяването е многофакторен проблем, което означава, че има няколко фактора, които могат да причинят калориен дисбаланс, който е в основата на натрупването на мазнини. Затлъстяването не намира причина за едни и същи фактори при всички индивиди. Това е новото послание, което можем да отнемем от тези резултати ", коментира Анджело Тремблей, притежател на канадския изследователски стол по околна среда и енергиен баланс, преди да даде примера за" стресирания малък спящ, който губи контрол над приема на храна и следователно ще може да наддава, дори ако е физически активен и приемът на мазнини не е прекалено голям ".