Краставици, ПРЕКРАСНО ЗДРАВЕ при безброй болести
От Алина Серея, вторник, 02 септември 2014 г., 08:04. Последна актуализация в петък, 08 януари 2016 г., 13:29
Водата, съдържаща се в краставицата, помага да се елиминират токсините от тялото. Поради своите терапевтични качества, краставицата се използва като естествено средство за лечение на запек. Той е добро слабително средство, като по този начин допринася за елиминирането на токсините от тялото.
Също така, консумирано редовно, помага разтваряне на камъни в бъбреците. Краставиците поддържат бъбреците във форма, намалявайки нивото на пикочната киселина в организма.
По съдържанието на витамини А, В и С., стимулира имунната система и придава енергия и ярък тен. Диетолозите препоръчват да не се почиства преди консумация, тъй като кората съдържа около 12% от препоръчителната дневна доза витамин С.
краставица укрепва ставите. Краставичният силициев диоксид помага за укрепване на съединителната тъкан около мускулите и ставите. Стимулира храносмилането и помага да отслабване. Може да се използва в супи и салати или в комбинация с кисело мляко. Краставицата има отрицателни калории, така че тя се превръща в добър съюзник на диетите.
Краставиците се бият с вътрешни и външни изгаряния. Консумираният ежедневно сок от краставица намалява високата киселинност на стомаха, гастрит или пептична язва. А ерепсинът, протеин, присъстващ в краставицата, помага за храносмилането. Той е и успокоително при слънчево изгаряне.
Съдържа секоизоларицирезинол, ларицирезинол и пинорезинол, съединения, които намаляване на риска от повече от един вид рак, включително яйчниците, гърдите или простатата, пише Agerpres.
Той също допринася за понижаване на нивата на холестерола и, поради високото си съдържание на фибри, калий и магнезий, помага за регулиране на кръвното налягане. Пациентите с високо или ниско кръвно налягане могат да намалят симптомите си, като ядат краставици