Краставична диета - варианти за отслабване на краставици от Ксения Бородина и Анита

Този зелен зеленчук, който много от нас обичат да вкусват и затова често се добавя към най-апетитните салати. Известен е с използването му в козметологията - за приготвяне на маски и овлажнители. Прясна краставица за отслабване често се използва от тези, които искат да намерят красива стройна фигура.

Диета с краставици - плюсовете и минусите

Често можете да чуете за факта, че краставицата в диетата - най-добрите помощници за тези, които искат да станат по-тънки. Диетата с краставици обаче има своите предимства и своите недостатъци. Сред предимствата:

разпространение;
наличността;
съвместимост с други режими;
нормализиране на стомашно-чревния тракт;
бързи резултати.

Недостатъците на метода за отслабване:

Събуждане на апетит
недопустимост на употреба при уролитиаза;
силен диуретичен ефект.

Краставична диета за отслабване

Мнозина, които искат да се отърват от излишните килограми, прилагат диета за краставици. Популярността на този метод се обяснява с ниското съдържание на калории в зеленчука, голямото водно съдържание в зеленчука и ниския процент на алергични реакции към съставките. Възможно е обаче да се появят странични ефекти, тъй като такава диета не се препоръчва да се прекарва повече от десет дни.

Диета от краставици на Ксения Бородина

Телевизионните звезди с удоволствие споделят своите тайни за отслабване. Набра популярност и диета от краставици от Ксения Бородина. Продължителността му е от три до пет дни. Основната съставка тук е краставица. В момента на такова хранене е нежелателно да се консумира сол. В предложените салати можете да добавите лимонов сок, подправки. Пресни зеленчуци такива ястия ще го направят особено вкусно и полезно. Диетата с краставици има това меню:

закуска: Подправена със салата от краставици и зеленчуково кисело мляко, филия пълнозърнест хляб.
обяд: подправено със зехтин, салата от краставици с китайско зеле, варени несолени пилешки гърди.
да опитамСалата с краставица и твърдо сварени яйца и заквасена сметана (15% масленост), парче черен хляб.
вечерям: салата от краставици, домати и чушки.