Краставица - Извара - Закуска от готвача Ilkue
много бързо за приготвяне, с ниско съдържание на калории и мазнини
съставки
| ½ | Краставица (съществително) |
| 1 чаша | извара |
| сол и черен пипер | |
| Копър, мента или други билки |
Хранителни стойности на порция
протеин
Въглехидрати.
подготовка
Това е абсолютно гениална и променлива закуска между тях, перфектна по време на диета.
Измийте краставицата и нарежете на филийки с дебелина около 0,5 см.
Подправете изварата (олекотената версия може да се използва и за спестяване на още повече калории) със сол, черен пипер и билки по избор и намажете върху филийките краставица.
Рецепта от
Повече вдъхновение за подготовка в инструкциите стъпка по стъпка
Коментари
Здравейте Отидох много бързо и също беше вкусно Благодаря за рецептата Поздрави от yatasgirl
Здравейте, лесно, бързо, нискокалорично, вкусно. какво повече искаш Подправих краставиците с домашна люта сол . идеална закуска на 30 градуса на сянка Поздрави Кристин
Здрасти! Това е хубава идея, има страхотен вкус и понякога изглежда различно. Ще се радваме да го направим отново, когато се появи възможност, благодаря за публикуването. Поздрави от Гьорти
Бърза, лека, нисковъглехидратна закуска, която ви зарежда. Качих снимка. LG
Изварата ми беше подправена с добра порция подправна смес от Café de Paris - вкусът беше фантастичен. Бърза закуска през лятото, благодаря за простия съвет!
добавих малко шайен пипер към изварата, страхотно.
Направих тази игра вечер миналата. С домати, краставици, моркови и кольраби за потапяне. Смесих всички билки, които намерих на балкона си, в масата. В допълнение към лука и чесъна от хладилника: див лук, магданоз, настурции, ягодови листа и дамска мантия. Беше много вкусно и засищащо. Лично аз намерих консистенцията за потапяне малко непрактична, но може и да се дължи на вида извара, който купих.
Наистина не обичам извара, но родителите ми наскоро видяха празния ми хладилник и пазаруваха за мен. Включено беше и извара. И трябва да кажа: Много е вкусно между тях:) Добавих зелен извара и малко лют червен пипер на прах към изварата.
Точно така, чесънът е добра идея, направил съм го с домати или кольраби вместо краставици, което също е добре. Работи чудесно с домати, ако смесите изварата с малко балсамов оцет и подправите с босилек. С уважение, Малика
Здрасти! Поръсих филийките краставица с чесън на прах и имаше и домати. Беше добра, лека и бърза вечерна закуска. Веднага ще кача 1 снимка на това. LG Gabi