Краставица и бързо отслабване
Краставицата е не само вкусна и освежаваща, но и се отървава от излишните килограми.
С нискокалорична, детоксикираща, алкализираща краставица, можете да се сбогувате с подуване на корема, коремни възглавнички и лошо храносмилане за една седмица.
Освежава, успокоява, консумира
Повече от 90% от краставиците са вода, така че те съдържат малко калории, но са изключително богати на различни витамини и минерали, така че помага да се попълнят запасите на тялото ви.
Благодарение на алкализиращия и силен детоксикиращ ефект, той се отървава от отпадъчните отпадъци, стартира метаболизма, така че лесно можете да се отървете от нежеланите килограми.
Краставицата е добре известно противовъзпалително средство, така че е добър избор, дори ако наднорменото тегло е придружено от чести коремни болки и лошо храносмилане, тъй като те могат да бъдат причинени дори от стомашно-чревно възпаление.
Сурово, с черупка
Тъй като значителна част от витаминното съдържание на краставиците се намира в кората, най-добре е да не се бели, но винаги да се гарантира цялостно почистване, тъй като химикалите, използвани при отглеждането й, също са заселени тук.
По време на едноседмичната диета с краставици, яжте най-малко 25 декаграма краставици всеки ден, за предпочитане сурови, и пийте поне един и половина литра течност. Винаги яжте плодове или зеленчуци в десет часа и леки закуски.
Можете да ароматизирате салата от краставици с малко зехтин, но избягвайте прекомерното използване на подправки, тъй като те дразнят храносмилателната система, като по този начин отслабват почистващия, успокояващ и стимулиращ храносмилането ефект на краставицата.
Примерна диета
Един ден