Красота по целия път
Диета на знаменитости, рафиниращи масажи, диета за изгаряне на мазнини. тук е революцията на тялото !
Публикувано на 20.01.2014 г. в 00:00 ч., Актуализирано на 14.01.2016 г. в 22:15 ч
Диета за изгаряне на мазнини и анти-токсини, наистина рафиниращи масажи, супер обвивка за фитнес и кремове с добавена стойност ... линията, тя се закле, ще го намерите !
Спазваме диетата на звездите
От Мадона до Гуинет Полтроу, всички идват да излъскат силуета си в тази луксозна испанска клиника, специализирана в благосъстоянието. Постъпваме така, както те следват съвета на Тереза Мизон, консултант по макробиотици на тази крепост на знаменитостите: "Важно е да се възстановят бобовите растения (леща, нахут). Богати на протеини, те създават мускули, а не мазнини. Моят съвет: пийте водата за готвене на червения боб азуки, чиито дрениращи и пречистващи свойства изсушават тялото (в органичните магазини на Naturalia или La Vie Claire и в японските хранителни магазини).
Предписание на месеца
Според Valérie Espinasse *, микро-диетолог, "зимата, когато консумираме по-малко плодове и зеленчуци, е най-добрият период за допълване на диетата ни с антиоксиданти. Действието им върху колагеновите и еластиновите влакна предотвратява увисването на кожата. Поглъщаме също всеки ден омега 3 от растителен произход (пореч, вечерна иглика), които действат върху хидратацията на кожата, следователно върху нейната еластичност и ограничават наддаването на тегло, като насърчават намаляването на мастните клетки.
Накрая консумираме силиций G5 - по-добре асимилиран от тялото и по-ефективен в течна форма - който обогатява мускулните влакна и екстракт от папая, отличен за твърдост. Напитката за потискане на апетита? Зелен чай с половин лимонов сок и настърган джинджифил. Този коктейл стимулира детоксикацията на черния дроб и има засищащ ефект ".
* 15 бис, улица де Маринян, 75008 Париж. Тел.: 01 55 93 15 17.
Трябва също да консумирате поне 30 до 50 грама на ден пълнозърнести храни (пълнозърнест ориз, ечемик, просо, елда, булгур), защото сложните им захари осигуряват енергия през целия ден и предотвратяват принудите за захар. И, разбира се, предпочитаме зеленчуци за обяд и вечеря, особено ряпа, една от най-добрите храни за елиминиране на токсините и изхвърляне на вода; в идеалния случай, една порция на всяко хранене. Или приготвяме бульон от моркови и ряпа и пием водата. С тези рефлекси губим мазнини, а не мускули и се топим, без да смекчаваме. И за да поддържате теглото си и да се борите срещу целулита, се абонирате за супи от водорасли (комбу или вакаме) и мисо супи. "
На практика: Уелнес клиника Ша, Calle de Verderol, 5, 03581 El Albir, Аликанте, Испания. Телефон.: +34 966 81 11 99.
Ние предлагаме професионалните масажи на Tout-Paris
Липосукцията те изкушава ... Не забравяй, че природата мрази вакуума. Ако мазнината никога не се върне в третираните зони, тя обаче може да навлезе в друга част на тялото веднага щом направим празнини. Парадът ? Заложете на сигурен залог, като Ремоделиране на Мартин де Ришевил. "За разлика от палпатното свиване, той действа в дълбочина върху тъканите и мастните натрупвания, за да разхлаби целулита и да освободи адипоцити. И това упражнение на влакната подобрява качеството на увисналата кожа", описва създателят му. Ние измерваме ползите само след пет или шест сесии или дори двойно за добре монтирани дисаги, но резултатът е поразителен. "Този масаж е идеален и за придружаване на пременопауза, която насърчава съхранението на мазнини по бедрата, краката и горната част на ръцете, тъй като канализира появата на мастни зони и деформация на тялото."