Красота на перфектните крака веднага!
За да се застраховате в града или на пясъка, в много къси къси панталонки или мини-рокля, следвайте нашата експресна красива гамбет програма. Извити прасци, заострени бедра, меки и златисти до върха: ще ги разкрием без сложни.
Публикувано на 06.06.2015 г. 8:00 ч., Актуализирано на 06.06.2015 г. 8:00 ч
Няма нужда да имате дълги крака от 1,27 м като тези на Каролина Куркова, за да продължите напред ... Не го казва мадам Куртс Патес, а Селин, от агенция Sport Models, резервираща модели на крака. Според нея големите джиги не са най-популярни. Ключовата дума е по-скоро хармония. Жребецът габет има тънък глезен, извит прасец, но не твърде мускулест, коляно нито прекалено кръгло, нито твърде кръгло, стегнато и заострено бедро. Друг важен момент: качеството на кожата, без стрии, без паякообразни вени ... „Единственият съвет, който наистина даваме, е да овлажняваме и хидратираме отново“, обяснява Селин. За тези, които природата е дала по-малко добре, има много решения за тяхното олекотяване, сублимиране. И не само студения душ и речника под матрака. Сменяме краката ...
Със сумо клекове
По краката на богинята може да се работи. „Чрез ходене, бягане, плуване, въртене на педали, танци ... Но, на закрито или у дома, кралското упражнение за краката е клякането“, потвърждава треньорът Томи Игнеджиян. За да тонизираме и вътрешната страна на бедрата, редуваме странични удари, класически клекове и сумо клекове.
Застанете, широко раздалечени крака, на пръсти в 10:10 ч., Подравнени отзад, назад, сгънете коленете толкова ниско, колкото когато седите (без закръгляване или извиване назад), след това се върнете нагоре. Четири комплекта по двадесет.
С свързващ треньор
Томи идва във вашия дом за персонализирана фитнес зала или клас по пилатес, но също така и за да ви свърже ... с машината Miha Bodytec, електростимулационно устройство, което увеличава ефекта от упражненията с осемнадесет. Снабдени с жилетка и долни гащи, свързани към електроди, вие изпълнявате целевите динамични движения, посочени от професионалиста, докато нискочестотните импулси извайват цялото ви тяло. "За десет сесии виждаме резултати, казва Томи. Включително целулит и ефект на тежки крака."
70 евро за 30-минутна сесия (Париж и предградията). Телефон.: 06 25 42 53 17 или [email protected]
С експресна пионерка
Междувременно не става въпрос за изваждане на брадатото теле. "Нет плюс ултра" остава кола маска или епилация с мед, която трябва да се направи в салон. Вкъщи имаме избор на оръжия ...
За доброто съотношение ох/уау: Satinelle Prestige, Philips или Silk Epil 9, електрически епилатори Braun.
За амбициозни козметици: нагревателят за восък Spawax, Veet или Expert Roll-On Kit, Nair.
За тези, които бързат: самобръсначката Intuition Ultra Moisture, Wilkinson, с вградения си сапун ви позволява да работите под душа, без да губите нито минута.
За уютни зелени хора: Крем за депилация, Acorelle и неговият комплекс от противовъзпалителни аюрведични масла. Приложена десет минути преди операцията, подготвителната грижа за епилация Kerapil, Noreva, намалява усещането за болка и дискомфорт.
С "вода на педала"
Всички се возим за аквабайка (мотора във водата). В плувен басейн или индивидуална вана ?