Красота и харизма чрез здравословно хранене
Правилното хранене не само намалява фината фигура, но и изглежда добре. Пъпките и черните точки изчезват, грозните вдлъбнатини по краката и дъното стават по-малко и дори бръчките могат да бъдат намалени. Все повече са дебелите възрастни, деца и тийнейджъри, а часовете пред компютъра непрекъснато се увеличават.
Правилното хранене за всички членове на семейството не е толкова лесно в наши дни. Децата винаги искат да ядат едно и също нещо, не обичат плодове и зеленчуци, но предпочитат сладкиши. Времето за приготвяне на ястия също често е малко или всички се прибират по различно време. Храненето заедно е за съжаление все още възможно във все по-малко семейства. В много семейства храната се е превърнала в второстепенен въпрос. Всеки яде това, което е точно там.
Жалко е, може да е различно.
Не искам да ви продавам скъпа диета или да ви занимавам с преброяване на калории, а по-скоро да прогоня лошите навици с прости правила за хранене и да затвърдя семейната диета, да я направя по-интересна и вкусна.
Можете да се консултирате с няколко членове на семейството или с познати. Особено важно е да се включат различни членове на семейството и често малкото време, което е на разположение за приготвяне на храна.
Нека ястията отново се превърнат в семейно изживяване
Има много варианти на курсове и индивидуални интервюта, 48 евро на час.