Красиво ли е затлъстяването д-р
Напоследък чувам все повече пъти, чета „затлъстяването е красиво, не се притеснявайте за това“ в мрежата. Групите се организират с паролата „Приемам, че съм дебел“. Според мен онези, които твърдят това, се заблуждават, приемайки го, защото не вземат предвид последиците за живота си. Когато навършат 45-50 години, затлъстяването ще ги разболее и те ще страдат от предотвратими болести през последните 1-2 десетилетия от живота си, ще живеят в границите, позволени от болестта. Ще хвърля малко светлина върху това как.
Красотата е естетическа концепция. Субективна. Въпрос на вкус. Следователно за мен е напълно без значение въпрос дали един дебел мъж е красив. Може да е хубаво, тъй като повечето дебели хора също могат да намерят своя партньор, т.е. има и такива, които го харесват. Дори сред слабите, немалко хора не намират съвпадение, така че не е важна естетическата красота. НО ЗДРАВЕТО!
Мазнините - разсадник на болести
Утвърден медицински факт е, че затлъстяването, дори умерено наднормено тегло, е „огнище“ на болестта. Дори няколко излишни килограма ще задействат процес на гниене в тялото ви и ако сте постоянно затлъстели, ще се разболеете най-късно до 50-годишна възраст. Тутира!
Армия от болести следва направо от затлъстяването, което е почти задължителен съпътстващ. Примери за това са хипертония, диабет, сърдечни оплаквания, инфаркт, инсулт, хормонални нарушения, болки в ставите, артрит, артроза. И разбира се постоянните болки в гърба и кръста, след това лумбаго, гръбначна херния. Може да бъде изброено допълнително.
На млада възраст това не е твърде голям проблем ... но ще затрудни последните 1-2 десетилетия от живота ви. Когато вашите молитви са толкова отслабени, че не можете да изстискате огромното си тяло от леглото ... Когато коремната мазнина стиска белите ви дробове толкова много, че не може да се разшири и вие ахнате за въздух като риба, изхвърлена на брега.
Като приемате затлъстяването, вие също определяте качеството на живот на вашата старост.
Как затлъстяването унищожава?
Живеете добре, получавате всичко в супермаркети, ресторанти, сладкарници. Ядеш поне три пъти на ден, прибираш се за сладолед, бисквитка, кола някъде, хапваш малко в киното пред телевизора. Избягвайте движението, сякаш разпространява болест ... През годините много мазнини, натъпкани през устата ви, образуват твърд слой мазнини върху вас. В края на краищата, излишъкът се „прибира“ от тялото ви за по-трудни моменти, точно както консерва на баба.
Накарайте сърцето си да се свие
Когато го осъзнаете, вече имате 15 кг наднормено тегло. Въпреки това не сте били „проектирани“ да тежите x + 15 kg. Поддържането на допълнителна мастна маса е допълнителна задача за вашето тяло. Белите ви дробове трябва да абсорбират повече кислород от планираното, сърцето ви трябва да снабди по-голямо тяло с кръв и т.н. Седите в фотьойл, но сърцето и белите дробове работят толкова интензивно в гърдите, сякаш бягате на състезание.
Това е като да дърпате ремарке с камион през цялото време. Не е ли очевидно, че тази кола скоро ще ви унищожи? Тогава защо мислите, че сърцето ви не го прави с него.
Би било оптимално, ако получите и второ сърце за допълнителното тегло - но това не е възможно. Така че единственото ви сърце се опитва да промени това, което има: повишава сърдечната честота и стеснява кръвоносните съдове, което води до по-голямо налягане. ТОВА Е ЕСТЕСТВЕНИЯТ ОТГОВОР НА ВАШЕТО ПО-ГОЛЯМО ТЯЛО!
Слепоочието ви бие, вие се потите, трудно се справяте с товара и посещавате лекар. Получавате армия от антихипертензивни лекарства. Те не се интересуват от нищо друго, но ограничават сърцето ви да бие бързо и да повишава кръвното ви налягане. И все пак написах точно това: това е единственият начин сърцето да доставя кръв и кислород на тялото, което е прераснало в основа.
Сериозен капан ... сърцето трябва да повиши налягането, но наркотиците не позволяват. Така че сърцето ви постоянно работи сдържано. Ако трябва, дори не можете да повишите налягането, макар че ако работите, трябва.
Вие си мислите „сега всичко е наред, пия си лекарствата, кръвното ми налягане е нормално“ ... вярно, но винаги се чувствате слаби, не можете да понасяте товара и понякога ви се вие свят ... „Направих всичко!“ -разгънете ...
Но вашето самодоволство скоро ще бъде смазано от по-новите ви оплаквания.
Прави ви диабет
Рутинната проверка ще покаже, че кръвната Ви захар е висока. Изненадани сте, но ако сте затлъстели от няколко години, трябваше да го очаквате.