Кракът на атлет

Атлетичното стъпало е често срещана, заразна и често много упорита инфекция на кожата около краката. Превенцията, укрепването на защитните сили на организма и природните средства са на преден план в устойчивата борба със стъпалото на спортиста.

определение

Както подсказва името, лекото стъпало (tinea pedis) е едно Гъбична инфекция на кожата, дерматомикоза. Патогените са определени гъбички, които се хранят с протеина кератин, който придава на кожата и ноктите твърдост. Следователно патогените на стъпалото на атлета също могат да предизвикат гъбички по ноктите (tinea unguium).

Латинското наименование tinea pedis означава нещо като червей на крака. Когато симптомите на инфекцията бяха описани за първи път през 1888 г., вече беше напълно ясно, че причината е кожна гъбичка. Въпреки това стана обичайна практика кожните инфекции с дерматофити да се наричат тинея.

Най-често той седи Крак на спортиста в пространството между малкия пръст и "пръстена". Ако защитните сили на организма са отслабени, то може да се разпространи върху останалите пръсти и стъпалата.

Инфекцията на крака на спортиста обикновено е индикация за такава отслабена защита на тялото и/или нарушена кожна среда. Недохранването, диабетът, имунната недостатъчност или дори по-продължителната антибиотична терапия позволяват на кожните гъбички да се „закрепят“ по-лесно. Кракът на спортиста също е тясно свързан с това Носенето на затворени обувки. Тези, които ходят боси или сандали, са заразени само ако имат изключително слаба имунна система.

В Германия поне 10 процента от населението страда от микоза на краката.

диагноза

Всеки, който някога е имал атлетично стъпало, ще разпознава симптомите отново и отново: Обикновено инструктира болезнена пукнатина или мехур по кожата между пръстите на краката към факта, че човек отново е „хванал“ досаден квартирант.

Независимо от това, симптомите на стъпалото на атлета могат да бъдат объркани с тези на други кожни заболявания: бактериални кожни инфекции, псориазис или екзема се представят по подобен начин. Дори дерматологът може да получи окончателна яснота само чрез микроскопски доказателства гъбичните нишки на мицел в кожна проба.

Симптоми

Инфекцията на крака на спортиста е вероятна, ако имате някой от следните симптоми:

Ще почувствате парене или сърбеж между пръстите на краката или в гънките на ставите под пръстите на краката, кожата е зачервена или омекотена, има мехури или малки пукнатини, люспи или се намокри. В интердигитална форма става въпрос за Безспорно най-честата проява на микоза на краката.
Ако са засегнати стъпалата, това показва скулно-хиперкератоидна форма инфекцията под формата на дебела ороговела, напукана, суха и лющеща се кожа.
В везикулозно-дисхидротична форма При микоза на стъпалото се образуват мехури, пълни с течност, по свода и отстрани на стъпалото, придружени от интензивен сърбеж и чувство на напрежение. Везикулите са алергична реакция на организма към гъбичната инфекция.

Най-важните Усложнения микоза на стъпалото са от една страна Разпространение на гъбичната инфекция върху ноктите на краката или на други части на тялото, като слабините, от друга страна бактериална инфекция кожата, отслабена от микозата.

Причини и превенция

Атлетичното стъпало се задейства от инфекция с дерматофит. В Германия това е гъба от рода Trichophyton в 98 процента от случаите. Въпреки това, не всички с гъбични кожни люспи, прилепнали по краката им, се заразяват автоматично. Действителната причина за инфекцията е отслабване на естествената защитна система, което предотвратява инфекцията при здрави хора или бързо спира инфекцията. Атлетичното стъпало винаги е показател за физическа или емоционална слабост.

Типични места, където „хващате” крака на атлета са басейни, сауни, фитнес зали, съблекални или хотелски стаи. Малки люспи от кожа, изпъстрени с гъбички, непрекъснато се отделят от краката на заразените хора. Силно заразните везни също се придържат към кърпи и чорапи и се убиват в пералнята само при 60 градуса. Споделеното използване на текстил или студено пране с други дрехи отваря нови канали за предаване.

За да бъде инфекциозна, гъбичките се нуждаят от такава влажна, топла, затворена среда: Тесните, затворени, не много дишащи обувки са идеалният „инкубатор“. A отслабена имунна система кожата, психически, поради заболяване, поради диета или лекарства нарушена кожна флора и нарушено рН на кожата насърчаване на инфекцията да "се закрепи".

За да предотвратите инфекции на крака при спортисти, препоръчваме от една страна:

дишаща, удобна обувка
Чорапи от памук или вълна
Поддържане на пространствата между пръстите на краката сухи (например с прах за крака, сухи с хартиени кърпи след душ и изхвърляне на кърпи)
ходете много боси или в сандали

а от друга страна една Обновяване на околната среда:

здравословно хранене
Упражнявайте се на чист въздух
Укрепване на психичното равновесие: справяне и управление на конфликти, създаване на свобода за релаксация

Традиционна медицина

В конвенционалната медицина противогъбичните лекарства обикновено се използват за борба със стъпалата на краката (например мехлеми или спрейове с тербиназин или клотримазол), които се дават и перорално в тежки случаи. По този начин гъбичките надеждно ще изчезнат. Въпреки това, тъй като основното отслабване на средата от лекарствата за крака на спортиста не е адресирано и червата могат допълнително да бъдат обременени с перорално прилагани лекарства, рецидиви са чести.

Ако има диабет, тежки нарушения на кръвообращението или свързана със заболяването имунна недостатъчност, противогъбичните средства обикновено са незаменими при лечението на стъпалото на спортиста. Независимо от това, за тези пациенти също си струва да работят за подобряване на своята среда!

При гъбички по ноктите често се препоръчва премахване на нокътя, което е много болезнено предложение.

Натуропатия и домашни средства

Крак на спортиста - какво да правя? В аптеката на природата има доста Природни средства срещу стъпалото на краката, отдолу Масло от чаено дърво, лавандула, прополис и чесън. Хидротерапията и триенето поставят активните съставки точно на място. Докато става дума за обикновена инвазия на крака на спортисти, можете да се лекувате сами. Препоръчва се обаче повишено внимание, ако засегнатата област е значително възпалена. Това показва бактериална инфекция (бактериална суперинфекция), която трябва да бъде лекувана от терапевт. Диабетиците също трябва да се консултират с терапевт, ако подозират, че има стъпало.

Доказаните домашни средства са Вани за крака:

Десетминутна вана за крака с няколко капки масло от чаено дърво, екстракт от семена на грейпфрут, лавандулово масло, масло от розмарин, масло от карамфил, камфор, кипарисово масло или евкалиптово масло във водата укрепва имунната система.
Вана за крака с оцетна вода също помага при стъпалата на краката.

Дезинфекционни ефекти, извършвани няколко пъти на ден Втрийте:

Масажирайте заразените зони с лавандулово масло или масло от чаено дърво, намажете с плодов оцет или разтрийте със скилидка чесън
Препоръчва се етеричното масло да се добавя към поддържащо масло за грижа за кожата (бадемово, маслиново, авокадово масло)
Разтрийте краката с паста за бакпулвер (направена от сода за хляб и хладка вода). След пет минути изплакнете и подсушете старателно
Мехлемът от невен подхранва и облекчава симптомите на възпаление
Нанасяйте ежедневно тинктура от трополис върху ноктите и силно мозолистите части на къщата; по-добре е да използвате прополисов мехлем за открити или силно възпалителни области

Лечение през нощта:

Поставете скилидки чесън между скилидките за една нощ
Завържете памучните топки, напоени със суроватъчен концентрат, към заразените зони

Бакшиш: Лечението на гъбички по краката и особено на ноктите с естествени средства изисква малко търпение. Трябва да се лекува, докато всички симптоми изчезнат и малко след това. В Кракът на атлет обикновено е много по-бързо, защото кожата се обновява по-бързо. В Гъбички по ноктите наистина трябва да се лекува, докато всички засегнати части на ноктите пораснат.

Това препоръчва натуропатът Kriemhilt Waldenmaier

Бакшиш: За да се предотврати разпространението на инфекцията, г-жа Kriemhilt Waldenmaier съветва:

След като изсушите краката си, не забравяйте да поставите кърпите в горещото измиване (или просто изсушете краката си със сешоара!).
Също така сварете износените чорапи
Сменяйте обувките и чорапите по-често от обикновено
евентуално напръскайте обувките с дезинфекционни спрейове
Оставете много чист въздух да дойде на краката ви
Подобрете кръвообращението в краката, евентуално с редуващи се вани за крака

Това е, което холистичният зъболекар Dr. Едит Пап

Госпожица д-р Едит Пап препоръчва следните хомеопатични лекарства за стъпалото на атлета:

Acidum hydrofluoricum (при силен сърбеж)
Боракс или сяра (ако гъбичките сърбят и болят, особено вечер)
Графити (когато на преден план е неприятната миризма на пот на краката)
Силицея (ако състоянието се подобри в студа)

Обновяване на околната среда

Най-важният компонент тук е червата като съществена част от имунната система. Гъбичките на краката или ноктите винаги са ясен индикатор, че червата са болни или лошо колонизирани. Вземете под внимание нашите допълнителни статии за рехабилитация на червата.

хранене

Единият е незаменим за обновяване на околната среда пълноценно хранене с акцент върху естествените, образуващи основата, преработени храни възможно най-малко, като се избягват готови ястия и рафинирана захар и нежелание за употреба Луксозна триада за храна Кафе - тютюн - алкохол.

Балансираната е диета, която също е 80 процента от основни форми (Зеленчуци и плодове - с изключение на боровинки и сливи - също ядки и семена) и също 20 процента от киселинни генератори (Месо, риба, сирене, яйца, пълнозърнести продукти). Предпочитате ли студено пресованите масла и пийте много Вода, билков чай, зелен чай и неподсладени/разредени плодови сокове.

Психосоматика

Крака и Стабилност - Психосоматичният специалист д-р. Рюдигер Далке. Атлетичното стъпало често засяга хората, чиято вътрешна стабилност е по-малко в добра форма. Или собствената гледна точка не е защитена адекватно - или може вече да не съществува, напълно неясна или като безжизнена и мъртва поради пренебрегване Мъртва дървесина в гората, която също вече не предоставя никаква устойчивост на разлагане от гъбички.

Точно както тялото има твърде малко защита срещу крака на спортиста, може би има и на духовно ниво няма устойчивост на външен контрол. От друга страна, възможно е прекомерната защита срещу чужди впечатления и близки да направи живота и вътрешния растеж невъзможни и отслабва собствената гледна точка отвътре.

литература

Burgerstein, u. a.: Наръчник на хранителните вещества на Burgerstein. Профилактика и лечение чрез балансирана диета.
Кристиане Шефер, Рецепти за здравословно черво
Ruediger Dahlke, Thorwald Dethlefsen: Болестта като начин
Луиз Л. Хей: Излекувайте тялото си

Коментари

R.Vetter, 17.09.2010 г., 12:57 ч

Маслото от чаено дърво не само помага при стъпалото на краката, но и брадавици. Намазвайте брадавиците ежедневно с масло от чаено дърво.
Литература: Здравословно и красиво чрез масло от чаено дърво (Heidelore Kluge)