Крайното предизвикателство за отслабване! Ето от каква храна да се откажете

Крайното предизвикателство за отслабване!

Крайното предизвикателство за отслабване! Ето от кои храни да се откажете днес, ако искате да отслабнете. Известен диетолог разкри тайната. Всъщност това е предизвикателство за тези, които искат да имат завидна фигура.

Валентин Василе, специалист по хранене за отслабване, стартира в своята книга, която го посвети, предизвикателство за тези, които искат да отслабнат от днес.

Крайното предизвикателство за отслабване! Предизвиквам ви да се откажете от брашното днес ...

„Днес ви предизвиквам да се откажете от брашно и сладкиши, пържени храни, сосове и прекалено мазни храни“, пише Валентин Василе в книгата си.

Валентин казва, че трябва да изградите менюто си от „пресни зеленчуци и плодове, месо, риба и нискомаслени, мазни млечни продукти“.

За зрелищна промяна откажете се от яденето на богати храни в помещенията (чипс, гевреци, колбаси, шунка, пастърма, пушено месо, доматено пюре, кисели краставички), сладки напитки (търговски сокове, енергийни напитки), преработени храни, полуфабрикати, сладкиши, колбаси, колбаси),

---