Крайният калориен калкулатор! Бодибилдинг Legday

Даниел

След невероятно успешна бета фаза, най-накрая дойде времето и окончателната версия на крайния калориен калкулатор влиза онлайн изключително на Legday. На този етап бих искал да благодаря предварително на всички тестери за хубавата обратна връзка. Сега сме готови да предоставим най-добрия калоричен калкулатор на пазара на всички посетители безплатно. Ето кратко въведение.

бодибилдинг

Общ преглед - Какво може да направи калкулаторът на крайни калории?

  • Изчисление на основния метаболизъм
  • Изчисляване на общите продажби
  • Показване на FFMI (индекс без мазнини)
  • Целево хранене (индивидуално в зависимост от възрастта, съдържанието на мазнини, целта.)
  • Макроразпределение за тренировки и почивни дни
  • Диетата може да бъде избрана от вас (LowCarb, HighCarb, HighProtein, LowFat, Balanced)
  • Ниво: Ако стагнирате, увеличете нивото, за да постигнете целта си
  • Показване на специализирани статии и съвети в зависимост от целта и информацията
  • . и още много

Защо калкулаторът на калории е по-добър от другите?

Много калорични калкулатори изчисляват общия оборот по много неточна формула PAL и го допълват само с няколко дейности, които само допълнително изкривяват резултата.

Калкулаторът на калории Legday, от друга страна, изчислява общия оборот след 24-часовите дейности. Трябва да попълните повече, но получавате много по-точен резултат - което се потвърждава дори при сравнение със стекерите на дейности (напр. Fitbit).

2. Индивидуално макроразпределение

Всички популярни калкулатори на калории използват твърдо дефинирана формула за изчисляване на разпределението на макроелементите, което принуждава спортиста да се подложи на форма на хранене, която може изобщо да не е подходяща за него.

Legday не само позволява на спортиста да избере своята диета (балансирана, LowCarb, HighCarb, LowFat, HighProtein), но също така посочва индивидуално ниво, с което изискванията могат да бъдат индивидуално коригирани в случай на застой.

3. Защита на данните и свобода на рекламата

Много калкулатори на калории в мрежата са разработени само за реклама на оператора. Това може лесно да се разпознае от факта, че въвеждането на имейл адреса е задължително, за да получите резултата. След това се включва нежелана реклама за добавки.

С Legday, от друга страна, резултатът се показва на живо и директно, което позволява бързи последователни изчисления без въвеждане на чувствителни данни.

4. Удобство на потребителя и спестяване на време

Всеки път, когато извършвате изчисление на други калорийни калкулатори, трябва да въведете всички данни от нулата. Ако например само едно телесно тегло се промени в хода на диета, трябва да попълните всичко останало отново, за да изчислите коригираните стойности. Това отнема ненужно много време и струва ценно време за планиране на диетата.

С безплатен акаунт в Legday всички въведени данни ще бъдат запазени. Така че всичко, което трябва да направите, е да се върнете към калкулатора на калории и просто да коригирате теглото. Всичко останало вече е предварително попълнено и изчислението се актуализира.

5. Целеви съвети от специализирани статии

Само калкулаторът на калории няма да изгради мускули или да изгори мазнини - трябва да направите нещо сами. Какво точно ви казва калкулаторът на калории в резултата под „Информация“. Има специализирани статии, свързани с темите, които ви интересуват. Калкулаторът за калории Legday се основава на вашите цели и вашето тяло.