Крайната нюйоркска диета на Хайди Клум, Линда Евангелиста и Кейт Хъдсън, разработена от треньора

Дейвид Кирш е един от най-известните треньори по хранене и фитнес в САЩ.Диетата, която носи неговото име (или: диета „Ню Йорк“) вече е помогнала на много звезди да свалят няколко килограма.

нюйоркска

The Ultimate Diet New York е диета, разработена от Дейвид Кирш, треньор, който работи с много известни хора като Хайди Клум, Линда Евангелиста или Кейт Хъдсън. Това е диета, която спазваме в продължение на четири седмици.

По време на фаза I храненето се състои само от постно месо като пуйка, пилешко или риба и зеленчуци. През деня се консумират и един или два протеинови шейка.

Обещава загуба на тегло от 7 килограма. По време на първата фаза на диетата (две седмици) трябва да се откажете от плодове, млечни продукти, мазни храни, въглехидрати и разбира се алкохол.

По време на втората фаза (две седмици) въглехидратите отново са разрешени с всички хранения.