Крайната лятна диета 2010 - Тук-там „изобщо не сериозно“ ръководство за хранене
- Bratwurst в кок има само 585 калории.
- качено от Enzo L. Caruso
Според актуално проучване на „сатиричната федерална служба за здравно образование и недискретни диети” (измислено от автора), всеки втори германски гражданин е твърде дебел. Това шокиращо съобщение накара милиони зрелостници да извикат с ужас: „Това е почти половината“ и учениците от Валдорф пеят „Dicke“ von Westernhagen, докато танцуват думата „наполовина“! Ако и вие принадлежите към половината от наднорменото тегло на нашите германски граждани, тогава определено трябва да четете и сваляте беконното си палто, особено сега през лятото, а не само да обръщате внимание на линията, когато пътувате с автобус.
Но затлъстяването не винаги трябва да е на ханша! Скъпи жени от нацията, ако вашият кантар показва с 2 килограма повече, не се сърдете веднага, просто първо свалете грима си! Често проблемът с теглото изчезва на въздуха само с този малък трик. Но за нас, мъжете (добре, момчетата от Кьолн са пропуснати ...), това обикновено не работи. Например, аз се гладувам от няколко седмици, за да може по някакъв начин да се получи това лято с спешно необходимата фигура на бикини. Първият ми опит за диета (ставане след закуска, отлагане на обяда за вечеря и лягане преди вечеря!), Обаче беше силно отслабен и трябваше да спра само след един ден. След вкусна месна питка с пържено яйце бавно възстанових силите си ... Наистина е лошо: трябваше да бъда висок 2 метра за теглото си; Но наистина мога да ям това, което искам - просто не ставам по-голям.
Добре, вегетарианският грил също беше опция първоначално, но просто не искаше да бъде толкова забавно. Освен това подобен бургер от тофу просто не вкусва добре със задължителната бира „грил халба“ или диетичен бял хляб, напоен с билково масло. С цялата любов, пържола от скарата, това е вкусно - и трябва да се поглезите с нещо! По повод: Вегетарианството така или иначе е глупост, защото за горкото животно в крайна сметка се свежда до едно и също нещо, независимо дали го убиваме или просто го изяждаме! Така безвкусната глава „преживявания с тофу“ беше направена с посещение на месаря, на когото вярвам (включително болезнено признание за тофу). Продавачът на месо ми помогна бързо да се върна на пистата с домашно желе от свинска глава.
Независимо от това (не че това създава впечатлението, че не приемам диетата си сериозно.) Разбира се, в моята грандиозна „диетична мисия“, аз, разбира се, правя ВСИЧКО, което мога: Вече седмици например ходя силно мотивирани, дори по-кратки разстояния пеша! Например пътят от входната врата до гаража, когато искам да си купя няколко пресни шоколадови рулца за втората закуска на две улици. Бързо обаче отхвърлих съображенията дали не трябва просто да се присъединя към FDP един ден (защото в момента той отнема голяма част от мазнините си ...). Моята лудост за отслабване не стига толкова далеч!
Между другото: Дебелината се дължи на наследяването на лош ген, а именно „на гена на хладилника“. (На този етап авторът има право да включи тази стара, не особено добра шега в своя принос, за да подобри лирически иначе доста баналния текст поне в този момент ...)
Освен това се препоръчва да довършите няколко килограма, като просто консумирате много сурови зеленчуци. Сурова храна - флагман за здравословна диета, която според голям брой диетолози трябва да ви помогне бързо да отслабнете. Не разбрах обаче дали трябва да ядете суровите зеленчуци преди или след хранене - най-добре е да попитате Вашия лекар или фармацевт!
О, знаеш ли това? Придържахте ли се към диетичния план и се справихте без пържените картофи на жиропластината и едва ли заспивахте от глад? Онези дълги нощи, когато се хвърляте мокри от пот и мирис на Цацики, отляво надясно, за да се унесете в неспокоен сън, измъчван от лош глад? Тук препоръчвам да се въздържате от броене на овце (бут с мащерка и тиквички) и по-скоро да бърборите да спите с хубав усукан език: Клаус Нопф обича кнедли, кнедли, кнедли - Клаус Нопф обича кнедли, кнедли, кнедли!
Друг важен здравословен съвет в края: Пушенето ви прави слаби! Най-добре е да вземете вкусни шоколадови цигари като част от лятната си диета. Те обаче не трябва да се оставят в колата при повишени температури, тъй като в противен случай може да се очаква масивна загуба на цигари. Упражнението също е изключително важно! Така че през последните няколко седмици си поставих точка да пия бира и да ям чипс от време на време, поне по време на Световната купа! Заключение: Можете да направите нещо за затлъстяването! Помага за много упражнения, дори ако това е просто поклащане на глава, винаги когато ви се предлага нещо за ядене.
Но каквото и да е? Сега ще сложа в тигана две или три вкусни, надяваме се, без мазнини, диетични колбаси! Хм, набръчканите неща вкусват най-добре с моите леки картофи без холестерол! И след това, след пудинг от шоколад и ванилия с намалено съдържание на мазнини с органичен крем, усвойте добре полуценната храна, докато подремвате! О, човече, такава диета е трудна, но няма значение, защото ако цялата храна ме кара да се оригвам неприятно накрая и стомахът ми реве за втори десерт, тогава тя работи така: Двайсет натрошени сливи и двадесет натрошени сливи са четиридесет натрошени сливи . А отслабването по време на сън така или иначе би трябвало да е най-здравословното ...