Край на диетата в диета с преходна форма и отслабване
Край на диетата пред очите. как да оформя прехода?
на Sekedow »22 юни 2011 15:47
Re: Край на диетата в очите. как да оформя прехода?
на Талинези »22 юни 2011 15:50
Re: Край на диетата в очите. как да оформя прехода?
на Sekedow »22 юни 2011 15:59
Аз съм хоби спортист и не го приемайте толкова много. Все още помня, че през януари тежах 93,8 кг с шокиращ корем от Коледа. Тогава от спортна гледна точка направих други неща и от 5 март обърнах внимание на диетата си. Погледнато по този начин, това бяха 4,5 месеца "диета" със загуба от 6-7 кг. Но междувременно наистина си позволявах всичко, дори нямах чувството, че се чувствам зле. Все още знам, че веднъж направих Metabolic, но след това буквално имплодирах и всичко беше фиксирано отново. Оттогава диетирам само с нормален дефицит на кал и без крайности.
LOG ще го даде навреме.
Re: Край на диетата в очите. как да оформя прехода?
на vitt »22 юни 2011 16:13